Calorieën per productgroep
Calorieën gebak en koek
Hier vind je 170 voedingsmiddelen uit de categorie gebak en koek, met het aantal calorieën en eiwit, koolhydraten en vet per 100 gram. Gemiddeld genomen levert een product uit deze groep 386 kcal per 100 gram. Het lichtst is puddingvlaai met vruchten (146 kcal), het meest calorierijk pennywafel (562 kcal). Per product zie je alle voedingsstoffen, hoeveel een portie oplevert en lichtere alternatieven.
Alle 170 producten
Per 100 gram (dranken per 100 ml)
| Product | kcal | Eiwit | Koolh. | Vet | Vezels |
|---|---|---|---|---|---|
| Amandelbroodje (v bladerdeeg) | 393 | 6,9 | 38,6 | 23 | 2 |
| Appelbeignet | 265 | 2,5 | 17 | 20,4 | 1,3 |
| Appelcake gemiddeld | 261 | 3,5 | 30,5 | 13,5 | 1,3 |
| Appelcake met roomboter | 263 | 3,6 | 30,6 | 13,7 | 1,3 |
| Appelcake zonder roomboter | 260 | 3,5 | 30,5 | 13,5 | 1,3 |
| Appelcarre | 278 | 3,7 | 38,6 | 11,7 | 1,7 |
| Appelflap gemiddeld | 307 | 3,6 | 39,3 | 14,5 | 1,7 |
| Appelflap met bladerdeeg met roomboter | 311 | 2,6 | 43 | 13,7 | 1,9 |
| Appelflap met bladerdeeg zonder roomboter | 305 | 4 | 38 | 14,8 | 1,7 |
| Appelkruimelvlaai | 304 | 3,9 | 45,6 | 11,4 | 1,9 |
| Appeltaart van zandtaartdeeg met roomboter | 225 | 2,4 | 31,9 | 9,1 | 1,6 |
| Appeltaart van zandtaartdeeg zonder roomboter | 226 | 3,4 | 31,9 | 9 | 1,6 |
| Appeltaart zandtaardeeg gemiddeld | 225 | 2,9 | 31,9 | 9,1 | 1,6 |
| Babybiscuit Liga Baby 6-12 mnd | 394 | 6,5 | 73,5 | 7,6 | 2,9 |
| Baklava | 461 | 10,4 | 49,2 | 24,5 | 1 |
| Banaanbeignet | 282 | 2,9 | 20,6 | 20,5 | 1,4 |
| Bananenbrood | 298 | 4,7 | 38,9 | 13,2 | 2,1 |
| Bananensoes | 245 | 3,5 | 16,1 | 18,4 | 0,7 |
| Berliner bol | 293 | 5,3 | 44,4 | 10 | 1,7 |
| Biscuit | 437 | 7,6 | 75,5 | 11 | 2,5 |
| Biscuit baby- dreumesen Bolletje | 428 | 8,5 | 70,5 | 12 | 2 |
| Biscuit fourre | 473 | 5,5 | 73,2 | 17,1 | 2 |
| Biscuit fourre omhuld met chocolade | 500 | 5,4 | 67,7 | 22,6 | 1,9 |
| Biscuit met chocolade | 479 | 7,3 | 65,8 | 20 | 3,2 |
| Biscuit Sultana Yofruit | 412 | 5,1 | 74,1 | 10,1 | 2,2 |
| Bitterkoekje | 411 | 7 | 68,7 | 11,5 | 2,3 |
| Bitterkoekjescake | 398 | 5,8 | 45,3 | 21,3 | 1,2 |
| Bojo cassavetaart Surinaams | 214 | 1,9 | 31 | 8,6 | 2,3 |
| Bokkenpootje | 454 | 5,5 | 61,6 | 20,3 | 1,5 |
| Boterkoek | 456 | 4,6 | 49,7 | 26,1 | 1,5 |
| Brownie met noten | 447 | 5,1 | 50,9 | 24,3 | 2,2 |
| Brownie ongevuld | 421 | 4,4 | 55,4 | 19,8 | 1,7 |
| Cafe noir | 420 | 3,4 | 89 | 5,4 | 0,8 |
| Cake Indische | 313 | 4,3 | 60,8 | 5,7 | 0,7 |
| Cake madeleine cakereepjes Lotus | 424 | 6,2 | 49,4 | 21,4 | 4,5 |
| Cake met noten | 449 | 8,1 | 36 | 29,8 | 2,2 |
| Cake met roomboter | 401 | 5,8 | 42,9 | 22,7 | 1 |
| Cake naturel gemiddeld | 398 | 5,7 | 42,8 | 22,5 | 1 |
| Cake zonder roomboter | 397 | 5,6 | 42,8 | 22,3 | 1 |
| Carrotcake | 357 | 4,5 | 36,9 | 20,9 | 1,5 |
| Cheesecake | 320 | 5,4 | 24 | 22,3 | 0,6 |
| Chocoladecake gemiddeld | 396 | 5,7 | 46,5 | 20,3 | 2,3 |
| Chocoladecake met roomboter | 400 | 5,8 | 46,7 | 20,6 | 2,3 |
| Chocoladecake zonder roomboter | 396 | 5,6 | 46,5 | 20,3 | 2,3 |
| Chocoladetaart met slagroom | 337 | 4,8 | 32,9 | 20,4 | 1,5 |
| Digestivebiscuit | 492 | 6,7 | 65,4 | 21,8 | 3,6 |
| Donut met glazuur | 358 | 5,4 | 40,8 | 19 | 1 |
| Donut ongevuld | 358 | 6 | 35,5 | 21,1 | 1,1 |
| Dreumesbiscuit Liga Kind 12-36 mnd | 411 | 8,5 | 71 | 9,4 | 4,2 |
| Eierkoek | 307 | 5,9 | 66,8 | 1,4 | 1,6 |
| Eierkoek volkoren/meergranen | 305 | 8 | 59,3 | 3,2 | 3,8 |
| Eiwitreep met chocola met zoetstof | 369 | 36,7 | 26,7 | 14,8 | 8,5 |
| Eiwitreep met pinda | 506 | 22,2 | 30,3 | 30,7 | 9,8 |
| Frou frou | 534 | 4,3 | 60,4 | 30,5 | 0,7 |
| Fruitbiscuit | 396 | 5,5 | 76,3 | 7,1 | 2,6 |
| Fruitbiscuit verrijkt met vezel | 388 | 6,9 | 72,5 | 7,1 | 6,1 |
| Fruitreep met noten | 424 | 7,8 | 47,6 | 20,9 | 6,5 |
| Galettewafel | 480 | 6,9 | 65,2 | 20,9 | 2 |
| Glacekoek | 427 | 3,6 | 59,5 | 19,2 | 0,8 |
| Graanreep Hero B'tween | 444 | 6,9 | 62 | 17,7 | 4,6 |
| Graanreep met melk Kellogg's | 417 | 6 | 72,3 | 11,3 | 1,1 |
| Graanreep Special K Kellogg's | 400 | 4,6 | 79,5 | 6,5 | 2,6 |
| Graanreep Sultana Good Morning | 451 | 7,7 | 66,4 | 16,3 | 4,2 |
| Graanreep zonder suiker | 339 | 7,3 | 67,3 | 10,3 | 4,9 |
| Haverbiscuit Liga HaverKick | 397 | 5 | 65 | 12 | 4,7 |
| Jodekoek | 505 | 4,5 | 65,2 | 24,9 | 1,2 |
| Kinderkoekje gemiddeld | 450 | 7,6 | 70,6 | 14,8 | 2,2 |
| Kletskop | 492 | 5,7 | 59,2 | 25,4 | 2 |
| Koek Bastogne | 493 | 4,9 | 72,2 | 20,1 | 1,9 |
| Koek gevulde gemiddeld | 411 | 6,4 | 59,9 | 15,8 | 2 |
| Koek gevulde met roomboter | 415 | 7,1 | 58,7 | 16,5 | 1,9 |
| Koek gevulde zonder roomboter | 406 | 5,2 | 61,7 | 14,9 | 2,1 |
| Koek met gelei/appelvulling | 398 | 3,3 | 65,5 | 13,3 | 1,5 |
| Koekje chocolate chip cookie | 501 | 6,3 | 60,6 | 25,3 | 2,9 |
| Koekje gemiddeld | 475 | 5,7 | 65,2 | 20,7 | 2,6 |
| Koekje krakeling | 497 | 6,7 | 61,1 | 24,8 | 1,3 |
| Koekje met noten | 509 | 6,6 | 64,9 | 24,1 | 3,1 |
| Koekje met noten en chocolade | 517 | 7,5 | 55,5 | 28,7 | 3,3 |
| Koekje PiM's sinaasappel | 373 | 3,6 | 60 | 12,5 | 2,9 |
| Koekje Scholiertje | 493 | 6,3 | 62,5 | 23,5 | 3,6 |
| Koekje suikervrij | 433 | 6,6 | 63,7 | 21,4 | 3,4 |
| Koffiebroodje | 349 | 5,8 | 48,4 | 14,1 | 2,7 |
| Kokoskoek | 517 | 6 | 53 | 30,8 | 2 |
| Kokosmakronen | 455 | 4 | 59 | 21,2 | 5,9 |
| Kruidnoten | 442 | 5,8 | 77,1 | 11,8 | 2 |
| Kruidnoten met chocolade gemiddeld | 488 | 6,2 | 65,9 | 21,6 | 2,6 |
| Kruidnoten met chocolade puur | 482 | 6,1 | 63,4 | 21,7 | 4,3 |
| Kruidnoten met chocolade witte | 491 | 6,1 | 68,5 | 21,2 | 1,1 |
| Kruidnoten met melkchocolade | 490 | 6,4 | 65,8 | 21,8 | 2,3 |
| Kruimelvlaai met pudding | 286 | 5,2 | 43 | 10 | 1,3 |
| Kruimelvlaai met vruchten | 199 | 3,3 | 30,9 | 6,4 | 1,7 |
| Kwarktaart | 218 | 5,5 | 21,4 | 12,2 | 0,5 |
| Lange vingers | 402 | 7,2 | 84,8 | 3,5 | 1 |
| Luiksewafel | 446 | 5,7 | 57,1 | 21,3 | 1,5 |
| Marmercake | 396 | 5,6 | 44,9 | 21,2 | 1,7 |
| Meergranenbiscuit diverse smaken verrijkt met vezel, vit en min | 389 | 8 | 65,6 | 8,5 | 9,2 |
| Meergranenbiscuit Liga Evergreen crunchy | 395 | 6,6 | 59,7 | 12,3 | 9,5 |
| Meergranenbiscuit Liga Evergreen krenten | 390 | 6,9 | 67 | 9,1 | 6,3 |
| Meergranenbiscuit Liga Evergreen ov smaken | 387 | 6,4 | 68 | 8,6 | 6,3 |
| Meergranenbiscuit LU Time Out | 484 | 7,6 | 64,3 | 20,8 | 4,8 |
| Melkbiscuit AH/Jumbo | 488 | 9,9 | 62 | 21 | 5,5 |
| Melkbiscuit Liga Milkbreak | 444 | 9,2 | 62 | 17 | 3 |
| Mergpijpje gevuld met cake en creme | 457 | 2,7 | 62,7 | 21,6 | 0,6 |
| Mueslikoek | 394 | 6,5 | 54,1 | 16,1 | 3,3 |
| Mueslireep | 455 | 8,2 | 64,8 | 16,8 | 6 |
| Mueslireep met chocolade | 472 | 7,9 | 61,7 | 20,2 | 5,8 |
| Mueslireep verrijkt met vezel | 444 | 9,4 | 59,3 | 16 | 12,7 |
| Notentaart | 467 | 7,6 | 46,7 | 27,2 | 2,5 |
| Oliebol gevuld met krenten en rozijnen | 259 | 5,9 | 37,9 | 8,7 | 2,5 |
| Oliebol ongevuld | 245 | 6,5 | 32,2 | 9,6 | 1,9 |
| Ontbijtbiscuit Liga Belvita | 446 | 7,7 | 67,7 | 14,8 | 5,5 |
| Ontbijtkoek | 308 | 3 | 69,5 | 1,2 | 3,6 |
| Ontbijtkoek gember | 318 | 2,7 | 70,7 | 2,1 | 2,6 |
| Ontbijtkoek met chocolade | 316 | 2,8 | 67,1 | 3,3 | 3,5 |
| Ontbijtkoek met kandij | 312 | 2,8 | 71,5 | 1 | 2,6 |
| Ontbijtkoek met noten | 337 | 4 | 66,2 | 5,4 | 3,9 |
| Ontbijtkoek met noten en vruchten | 343 | 4,5 | 63,7 | 6,9 | 3,9 |
| Ontbijtkoek met rozijnen | 315 | 2,7 | 71,5 | 1,2 | 3,7 |
| Ontbijtkoek minder suiker | 287 | 3,2 | 59,2 | 1,5 | 12 |
| Ontbijtkoek verrijkt met vezel | 285 | 2,8 | 62,4 | 0,9 | 8,1 |
| Ontbijtkoek volkoren | 308 | 3,1 | 67,7 | 1,7 | 4,5 |
| Ontbijtkoek zonder suiker | 238 | 2,9 | 53,2 | 1,2 | 17 |
| Oranjekoek | 375 | 4,7 | 66,3 | 9,7 | 1,8 |
| Pennywafel | 562 | 5,8 | 47 | 38,5 | 2 |
| Pindakoek | 513 | 10,6 | 51,9 | 28,4 | 3,7 |
| Puddingbroodje | 214 | 5,2 | 38 | 4,3 | 1,4 |
| Puddingvlaai met vruchten | 146 | 2,9 | 24,7 | 3,6 | 1,4 |
| Rijstevlaai | 211 | 4,5 | 34,5 | 6 | 0,7 |
| Roomboterkoekje gemiddeld | 448 | 5,3 | 60,7 | 20,1 | 1,7 |
| Rozijnencake | 384 | 5,3 | 47,1 | 19,1 | 1,4 |
| Schuimtaart met creme au beurre | 391 | 4,6 | 50,7 | 18,7 | 1 |
| Schuimzoenen | 439 | 2,2 | 71,4 | 15,3 | 3,4 |
| Slagroomsoes | 283 | 4,1 | 15,1 | 22,9 | 0,4 |
| Slagroomsoes met chocolade | 303 | 4,2 | 17,6 | 23,8 | 1 |
| Slagroomtaart | 316 | 4,6 | 31,4 | 18,9 | 0,8 |
| Slagroomtaart omhuld met marsepein | 342 | 4,8 | 39,6 | 18 | 1,2 |
| Soes ongevuld | 223 | 6 | 13,8 | 15,9 | 0,8 |
| Speculaas gemiddeld | 469 | 5 | 65,1 | 20,3 | 3 |
| Speculaas gevulde | 437 | 7,2 | 47,1 | 23,9 | 2,2 |
| Speculaas met roomboter | 484 | 5,5 | 65,2 | 21,7 | 3 |
| Speculaas zonder roomboter | 467 | 5 | 65,1 | 20,1 | 3 |
| Spekkoek met roomboter | 422 | 5,3 | 25,1 | 33,3 | 0,3 |
| Sportvoeding reep Isostar Energy Bar | 399 | 5 | 72,5 | 9,3 | 3 |
| Sprits met chocolade | 541 | 4,7 | 61,5 | 30,3 | 1,7 |
| Sprits met roomboter | 493 | 4,8 | 50,5 | 29,8 | 1,7 |
| Strooigoed | 411 | 5,2 | 78,9 | 8 | 1,4 |
| Stroopkoek met chocolade | 497 | 4 | 63,7 | 24,9 | 1,4 |
| Stroopwafel gemiddeld | 473 | 3,8 | 70,2 | 19,3 | 1,6 |
| Stroopwafel met roomboter | 462 | 3,9 | 69 | 18,6 | 1,3 |
| Stroopwafel zonder roomboter | 483 | 3,6 | 71,5 | 19,9 | 1,9 |
| Suikerwafel/flashwafel | 493 | 7,6 | 53,8 | 27,3 | 0,9 |
| Taai-taai | 353 | 5,3 | 79,9 | 0,9 | 2,1 |
| Taart appel-noten | 346 | 5,5 | 39,3 | 18,1 | 2,1 |
| Taart choumon | 330 | 2,5 | 33,2 | 20,5 | 1,2 |
| Taart creme beurreau | 431 | 3,6 | 44 | 26,6 | 0,4 |
| Taartbodem van biscuitdeeg | 263 | 7,5 | 48,4 | 4,2 | 0,8 |
| Tarwebiscuit met chocolade | 488 | 6,5 | 63,8 | 22,2 | 3,3 |
| Tompouce | 315 | 3,8 | 36,5 | 16,9 | 0,9 |
| Tulumba tatlisi gefrituurde soesjes Turks | 391 | 4,4 | 54,8 | 16,9 | 1,1 |
| Vlaai wener bodem met bakkersroom | 295 | 4,1 | 33 | 16 | 1,6 |
| Vlaai zachte bodem met bakkersroom | 253 | 3,5 | 30,8 | 12,5 | 1,4 |
| Vlaaibodem Limburgse | 297 | 7,3 | 41,3 | 10,9 | 2,3 |
| Volkorenbiscuit/tarwebiscuit | 459 | 7,8 | 70,7 | 14,9 | 5,5 |
| Vruchtentaart van biscuitdeeg met slagroom | 228 | 3,1 | 21,8 | 14,1 | 0,8 |
| Vruchtentaart van cakedeeg | 197 | 2,6 | 25,1 | 9,2 | 1,6 |
| Vruchtentaart van zandgebak | 248 | 3,1 | 31,3 | 11,8 | 1,7 |
| Vruchtenvlaai | 228 | 2,9 | 41,6 | 5,1 | 1,1 |
| Wafel Luikse met chocolade | 457 | 5,8 | 55,8 | 22,9 | 2,3 |
| Wafel melk-hazelnootchocolade Knoppers | 548 | 8,8 | 52 | 33,3 | 2,5 |
| Zandkoekje | 479 | 4,6 | 53,5 | 27 | 1,9 |