Login

Caps Lock On

Welkom bij Wijvallenaf.nl

  • jefbigbadbear
    2 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    13%
  • Steefie1973
    1 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    8%
  • Jenga
    3 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    16%
  • Marliesmeinema
    12 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    31%

Een beetje hulp en steun vergroot je kans om je afval poging te doen slagen. Het is ook leuker dan wanneer je er alleen voor staat. 
Een vriendelijke communtiy van mede-afvallers staat daarom hier voor je klaar. Het gaat ons lukken!

Je persoonlijke gewichtsgrafiek

Gewichtsgrafiek

Nieuwste wegingen

Lid sinds 23 sep 2019
|
Startgewicht: 104 Kg
|
Streefgewicht: 85 Kg

104.00Kg

De race waar de afvallers winnen

46 Kg.

Nog 10 maanden 4 dagen te gaan.

15 Kg.

Nog 3 maanden 1 week te gaan.

25 Kg.

25kg eraf op 31/12/2019

Nog 3 maanden 1 week te gaan.

Wij Vallen Af

Beter weten, beter eten

Wijvallenaf.nl heeft een uitgebreide bibliotheek met professionele dieet informatie. Aangevuld met relevante artikelen en ervaringen van mede-afvallers, kun je met deze informatie beter inzicht krijgen in de afval methoden en eetgewoonten die het beste bij jou passen.

Diëten

Eiwitdieet

Koolhydraatarm dieet

In drie dagen tijd verlost worden van een aantal overtollige kilo’s? Dat kan gerealiseerd worden door het 3 dagen dieet strikt te volgen

3 dagen dieet

Montignac dieet

Artikelen

Calorieen in fruit en vruchtenconserven

Calorieën in Brood en Crackers

Calorieen in vis

De beste diëten van 2019

Naast handige artikelen en hoogwaardige dieet informatie, is het ook belangrijk om te weten wat je eet. Wijvallenaf.nl heeft een uitgebreide voedingswaarden database met welbekende Nederlandse producten. Je kunt deze online voedingswaarden tool gebruiken op je PC om producten te vinden die binnen je macro-doelstellingen vallen. Bijvoorbeeld, een ijsje met minder dan 200Kcal. Of groenten met voldoende ijzer.

Samen weegt het niet zo zwaar

De weg naar een slanker en gezonder lichaam is soms lang en vooral in het begin moeilijk. Alle gewoonten die vertrouwd zijn, zijn nu eenmal moeilijk om te veranderen. Ook als die gewoonten (eet & leef patronen) helemaal niet goed voor ons zijn.

Op Wijvallenaf.nl zijn duizenden mensen je voorgegaan in het bereiken van een droom gewicht. Je kunt hier profiteren van de vele persoonlijke ervaringen, tips en dieet waarderingen.

Er is altijd een grote groep mensen die op dit moment aan het afvallen zijn. Sluit je aan, motiveer elkaar, of praat gewoon even lekker de patatjes van je af. Jarenlange ervaring leert dat samen afvallen gewoon werkt.

Lidmaatschap van Wijvallenaf.nl is helemaal gratis. Geen spam en met een strict privacy beleid. Je data wordt nooit doorverkocht.

Nu aan het afvallen

blair2019
Will Schreijner
Streefgewicht: 85kg.
JaimeFip
Joycepierm
elvafeng
Streefgewicht: 50kg.
Xandres
Streefgewicht: 54kg.
Corine39
Streefgewicht: 80kg.
GinavE
Streefgewicht: 70kg.
macsis
Streefgewicht: 80kg.