Praat gezellig mee, samen afvallen is leuker!
Op Wijvallenaf.nl helpen we je niet alleen een geschikt dieet te vinden maar nog belangrijker: we helpen je om het vol te houden. Op onze website kan je bijvoorbeeld eenvoudig je gewicht en de voortgang van je afval poging bijhouden. In het forum vind je advies en die belangrijke steuntjes in de rug als het even tegen zit. Bovendien hebben we een handige calorie wijzer en BMI calculators voor je klaarstaan.
Maak nu gratis je account aan op Wijvallenaf.nl
Hoeveel wil jij afvallen?
Aan het afvallen:
Activiteit op Wijvallenaf.nl
Samen afvallen is leuker
Welk dieet je ook gevonden hebt, er komt vroeg of laat een moment dat je het moeilijk krijgt. Met de hulp van de gebruikers van ons forum overwin je zelfs de grootste dip en blijf je gemotiveerd afvallen! In je eentje afvallen is niet makkelijk. Zoek daarom steun en deel ervaringen met de andere gebruikers.
Ga naar het forum
Weet hoeveel je eet
Uiteindelijk is het simpel: om af te vallen moet je meer calorieën verbranden dan je binnenkrijgt. In deze handige en uitgebreide lijst kan je de calorieën terugvinden van bijna alle voedingsmiddelen. Zo kan je je dagelijkse calorie-inname goed in de gaten houden!
Ga naar de calorie wijzer!
Afvallen is lastig
Een belangrijk onderdeel van je afval poging is het bijhouden van je gewicht. Het helpt om een duidelijk doel te stellen en om te zien hoe je gewicht zich ontwikkeld. Maar het is ook een goed hulpmiddel om gemotiveerd te blijven. Gaat de grafiek omlaag dan is dat een goede beloning. Gaat het de verkeerde kant op dan houdt het je scherp.
Registreer voor je eigen grafiek
Wat past bij jou?
Er zijn inmiddels zo veel verschillende dieetvormen dat het lastig is om door de bomen het bos te zien. Op deze website zetten we alle diëten voor je op een rij, met de voor- en nadelen. Wil je de mening van ervaringsdeskundigen? Ga dan naar ons forum en doe mee!
Vind je ideale dieet
In de Kilostrijd
De strijd waar de afvallers winnen!
Probeer samen met anderen een afvaldoel te halen, binnen een gestelde tijd.
Laatste reacties
