Calorieën per productgroep

Calorieën soepen

Voedingswaarden Uit de officiële NEVO-tabel van het RIVM (2025)

Bijgewerkt
21 september 2026

In deze groep vind je 29 producten uit de groep soepen, met het aantal calorieën en eiwit, koolhydraten en vet per 100 gram. Gemiddeld bevat een product uit deze groep 40 kcal per 100 gram. Het caloriearmst is bouillon van blokje bereid (5 kcal), het zwaarst maaltijdsoep met peulvruchten en vlees (99 kcal). Klik op een product voor de complete voedingswaarde, portiegroottes en tips om calorieën te besparen.

Alle 29 producten

Per 100 gram (dranken per 100 ml)

Product	kcal	Eiwit	Koolh.	Vet	Vezels
Bouillon 1-kops bereid	6	0,3	0,9	0,1	0,1
Bouillon geconcentreerd met groente of vlees pot	53	5,7	3,3	1,7	1
Bouillon van blokje bereid	5	0,1	0,3	0,3	0
Erwtensoep met vlees	77	4,9	6,3	3	2,8
Groentesoep blik/zak/pak met vlees kant-en-klaar	41	2	5,3	1,2	0,7
Groentesoep pakje met vlees	18	0,6	2,7	0,5	0,3
Maaltijdsoep met peulvruchten en vlees	99	6,3	9,3	3,3	3,4
Maaltijdsoep met peulvruchten zonder vlees	58	3,3	7	1	3,8
Noodlesoep bereid	86	1,7	11,7	3,4	0,7
Soep 1-kops bereid	40	1	5,4	1,6	0,2
Soep gebonden met soepgroente	36	0,7	2,7	2,4	0,7
Soep gebonden met vlees (rund/kip)	64	4,9	2,1	3,9	0,1
Soep gebonden met vlees (rund/kip) en soepgroente	55	2,9	3,2	3,3	0,6
Soep gebonden zonder vulling	41	0,6	2,7	3	0,1
Soep heldere met soepgroente	10	0,4	1	0,3	0,6
Soep heldere met soepgroente en vermicelli	17	0,7	2,5	0,4	0,6
Soep heldere met vermicelli	15	0,5	2,4	0,4	0,1
Soep heldere met vlees (rund/kip)	39	4,9	0,3	2	0
Soep heldere met vlees (rund/kip) en soepgroente	36	4,1	0,9	1,7	0,5
Soep heldere met vlees (rund/kip) en vermicelli	46	5,1	1,9	2	0,1
Soep heldere met vlees (rund/kip), soepgroente en vermicelli	42	4,4	2,1	1,7	0,5
Soep op groentebasis bereid pakje	23	0,5	3,3	0,8	0,1
Soep op groentebasis kant-en-klaar blik/zak/pak	47	1,3	5,7	1,9	0,8
Soep op groentebasis natriumarm bereid	22	0,8	4	0,2	0,7
Soep op peulvruchtenbasis bereid pakje	45	2,7	6,2	0,5	2,5
Soep op peulvruchtenbasis kant-en-klaar blik/zak/pak	80	4	9,5	2,3	3
Soep op vleesbasis bereid pakje	13	0,7	2	0,2	0,4
Soep op vleesbasis kant-en-klaar blik/zak/pak	25	2	2,5	0,7	0,2
Tomatensoep met vermicelli	24	0,8	3,6	0,6	0,8

Bron: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, Bilthoven.