Naar de inhoud
Wij Vallen Af.nl

Calorieën per productgroep

Calorieën hartig broodbeleg

Voedingswaarden Uit de officiële NEVO-tabel van het RIVM (2025)

Bijgewerkt

In deze groep vind je 24 producten uit de categorie hartig broodbeleg, inclusief de calorieën en de belangrijkste voedingsstoffen per 100 gram. Gemiddeld genomen bevat een product uit deze groep 357 kcal per 100 gram. Het caloriearmst is sandwichspread overige smaken (186 kcal), het zwaarst pindakaas (654 kcal). Klik op een product voor de volledige voedingswaarde, porties en tips om calorieën te besparen.

Alle 24 producten

Per 100 gram (dranken per 100 ml)

Product kcal
Eisalade lunch/borrel 255
Garnalensalade lunch/borrel 299
Ham-preisalade lunch/borrel 243
Hummus met groente 251
Hummus naturel 320
Kaassalade lunch/borrel 422
Kip-kerriesalade lunch/borrel 285
Kipsate salade lunch/borrel 262
Komkommersalade lunch/borrel 238
Krabsalade lunch/borrel 282
Notenpasta 100% noten ongezouten 639
Pindakaas 654
Pindakaas 100% pinda's ongezouten 611
Pindakaas light 535
Pindakaas met stukjes pinda 651
Salade coleslaw 191
Sandwichspread naturel 235
Sandwichspread overige smaken 186
Selderijsalade lunch/borrel 206
Sesampasta tahin met toegevoegd zout 585
Tonijnsalade lunch/borrel 288
Vissalade lunch/borrel 304
Vleessalade lunch/borrel 286
Zalmsalade lunch/borrel 338

Bron: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, Bilthoven.

Vraag 1 van 3

Korte intake

Hoeveel wil je ongeveer afvallen?