IJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten: calorieën en voedingswaarde

Waar komen de calorieën vandaan?

In 100 gram zit 0 g eiwit, 6,2 g koolhydraten (waarvan 6,1 g suikers) en 0 g vet. De meeste energie is afkomstig van koolhydraten (ongeveer 100% van het totaal).

• Koolhydraten 100%

Voedingsdichtheid van iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten

Voedingsdichtheid

-54

NRF9.3-score · middelste product: 27

Beter dan 1% van alle producten 0% binnen niet-alcoholische dranken

Eiwit per 100 kcal

0 g

verzadiging per calorie

Vezels per 100 kcal

0 g

volume per calorie

Bij een voedingsdichtheid van -54 (NRF9.3) scoort iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten beter dan 1% van alle producten in de tabel en beter dan 0% in de categorie niet-alcoholische dranken. Als maatstaf: het middelste product in de tabel scoort 27 punten, en hoger betekent meer voeding per calorie. Minpunten zijn er voor vrije suikers.

Hoe lang bewegen voor 100 g iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten?

Wil je de 25 kcal uit 100 gram iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten verbranden, dan wandel je ongeveer 6 minuten. Fietsen kost zo'n 3 minuten, hardlopen 2 minuten.

• Wandelen stevig, 5 km/u 6 minuten
• Fietsen rustig, 16-19 km/u 3 minuten
• Hardlopen 8 km/u 2 minuten
• Zwemmen recreatief 3 minuten

Bruto energieverbruik volgens het Compendium of Physical Activities (MET-waarden). Het werkelijke verbruik verschilt per persoon.

Varianten van iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten

• IJsthee met suiker en zoetstof 18 kcal −7 kcal
• IJsthee met suiker 4 tot 5 g koolhydraten 18 kcal −7 kcal
• IJsthee light 2 kcal −23 kcal

IJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten en afvallen

Dit product heeft een zeer lage energiedichtheid: 25 kcal per 100 gram. Je kunt er dus prima een ruime portie van drinken zonder dat je dagbudget snel op is.

Volgens de Europese normen voor voedingsclaims is dit product per 100 gram vrijwel vetvrij en zoutarm.

Voedingswaarde per 100 g

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ / 2.000 kcal).

Zo verhoudt iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten zich tot andere niet-alcoholische dranken

Calorieën in een portie iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten

Minder calorieën dan iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten

Wil je calorieën besparen? Probeer eens deze opties uit niet-alcoholische dranken:

• Frisdrank met suiker en zoetstof 2 tot 5 g koolhydraten met cafeine 11 kcal 14 kcal minder ≈ 0,7 kg per jaar*
• Frisdrank met suiker en zoetstof 2 tot 5 g koolhydraten zonder cafeine 12 kcal 13 kcal minder ≈ 0,6 kg per jaar*
• Vruchtenlimonade met suiker en zoetstof 4-6 g koolhydraten 18 kcal 7 kcal minder ≈ 0,3 kg per jaar*
• Automaatkoffie met suiker 16 kcal 9 kcal minder ≈ 0,4 kg per jaar*

* Bij elke dag een portie van 100 g, met de vuistregel 7.700 kcal ≈ 1 kg lichaamsvet. In werkelijkheid valt het effect wat lager uit, omdat je lichaam zich aanpast.

Veelgestelde vragen over iJsthee met suiker 5 tot 7 g koolhydraten

Andere producten uit niet-alcoholische dranken

• Frisdrank met suiker en zoetstof 5 tot 8 g koolhydraten met cafeine 27 kcal
• Vruchtendrank met zoetstof 5 tot 8 g koolhydraten 28 kcal
• Vruchtenlimonade met suiker en zoetstof 7-9 g koolhydraten 31 kcal
• Vruchtenlimonadesiroop met suiker en zoetstof 10-15 g koolhydraten 47 kcal
• Vruchtenlimonadesiroop met suiker en zoetstof 20-25 g koolhydraten 94 kcal
• Vruchtenlimonadesiroop met suiker en zoetstof 30-35 g koolhydraten 134 kcal
• Alle 112 producten →

Zoek een ander product