Niet-alcoholische dranken
Frisdrank Rivella: calorieën en voedingswaarde
Energie per 100 g
4 kcal
17 kJ · 0% van 2.000 kcal
- Eiwit
- 0g
- Koolhydraten
- 1g
- Vet
- 0g
- Vezels
- 0g
Iedere 100 gram frisdrank Rivella levert 4 kcal (17 kJ). Dat is zo'n 0% van een gemiddelde dagbehoefte van 2.000 kcal. Binnen de categorie niet-alcoholische dranken zit het aan de lichte kant: 88% van de 112 producten bevat meer energie.
Kort samengevat
- Een glas (ongeveer 200 g) levert 8 kcal.
- Het bestaat voor 99% uit water, daarom levert het zo weinig energie per hap.
- Vergelijkbaar in calorieën zijn vruchtenlimonade light (3 kcal) en iJsthee light (2 kcal).
Eiwit, koolhydraten en vet in frisdrank Rivella
In 100 gram vind je 0 g eiwit, 1 g koolhydraten met daarin 1 g suikers en 0 g vet. Het grootste deel van de calorieën is afkomstig van koolhydraten (100% van het totaal).
- Koolhydraten 100%
Calorieën in jouw portie frisdrank Rivella
100 kcal is ongeveer 2500 g frisdrank Rivella.
- Energie
- 4 kcal
- Eiwit
- 0 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
Varianten van frisdrank Rivella
- Frisdrank light met cafeine 0 kcal −4 kcal
- Frisdrank light zonder cafeine 0 kcal −4 kcal
- Frisdrank met suiker met cafeine 41 kcal +37 kcal
- Frisdrank met suiker zonder cafeine 37 kcal +33 kcal
- Frisdrank met suiker en zoetstof 2 tot 5 g koolhydraten met cafeine 11 kcal +7 kcal
- Frisdrank met suiker en zoetstof 5 tot 8 g koolhydraten met cafeine 27 kcal +23 kcal
- Frisdrank met suiker en zoetstof 2 tot 5 g koolhydraten zonder cafeine 12 kcal +8 kcal
Is frisdrank Rivella geschikt als je wilt afvallen?
Wat energiedichtheid betreft valt dit product in de categorie "zeer laag" (4 kcal per 100 gram). Je kunt er dus prima een flinke portie van drinken zonder dat je dagbudget snel op is.
Gemeten langs de Europese drempels voor voedingsclaims is dit product per 100 gram vrijwel vetvrij, suikerarm en zoutarm.
Voedingswaardetabel van frisdrank Rivella
| Voedingsstof | Per 100 g | % RI* |
|---|---|---|
| Energie | 4 kcal (17 kJ) | 0% |
| Vet | 0 g | 0% |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan transvet | 0 g | |
| Koolhydraten | 1 g | 0% |
| waarvan suikers | 1 g | 1% |
| waarvan vrije suikers | 1 g | |
| waarvan zetmeel | 0 g | |
| Voedingsvezel | 0 g | |
| Eiwit | 0 g | 0% |
| waarvan plantaardig | 0 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | |
| Zout | 0,03 g | 1% |
| Alcohol | 0 g | |
| Water | 99 g | |
| Cholesterol | 0 mg |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Alle vitamines, mineralen en vetzuren
Vitamines
| Vitamine A (RAE) | 1 µg | 0% |
|---|---|---|
| Bètacaroteen | 0 µg | |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (niacine-equivalenten) | 0,3 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 1% |
| Foliumzuur (folaat-equivalenten) | 7 µg | 4% |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 2% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
Mineralen en spoorelementen
| Natrium | 10 mg | |
|---|---|---|
| Kalium | 39 mg | 2% |
| Calcium | 18 mg | 2% |
| Fosfor | 8 mg | 1% |
| Magnesium | 3 mg | 1% |
| IJzer | 0,2 mg | 1% |
| waarvan haemijzer | 0 mg | |
| waarvan non-haemijzer | 0,2 mg |
Vetzuren
| Omega-3-vetzuren | 0 g | |
|---|---|---|
| ALA (alfa-linoleenzuur) | 0 g | |
| EPA | 0 g | |
| DHA | 0 g | |
| Omega-6-vetzuren | 0 g | |
| Linolzuur | 0 g |
Overige
| Polyolen totaal | 0 g | |
|---|---|---|
| Retinol | 1 µg | |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg |
Frisdrank Rivella naast het gemiddelde van niet-alcoholische dranken
| Per 100 g | Frisdrank Rivella | Gemiddeld in groep |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 4 ▼ 93% | 55,1 |
| Eiwit (g) | 0 ▼ 100% | 0,53 |
| Koolhydraten (g) | 1 ▼ 92% | 12,1 |
| Vet (g) | 0 ▼ 100% | 0,37 |
| Vezels (g) | 0 ▼ 100% | 0,49 |
| Suikers (g) | 1 ▼ 91% | 11,4 |
Calorieën per portie
| Hoeveelheid | kcal | Eiwit | Koolh. | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 200 geen glas | 8 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 2 | 0 g | 0,5 g | 0 g |
| 100 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 6 | 0 g | 1,5 g | 0 g |
| 250 g | 10 | 0 g | 2,5 g | 0 g |
Lichtere alternatieven
Caloriearmere alternatieven binnen niet-alcoholische dranken:
- Energydrink Red Bull sugarfree 0 kcal 4 kcal minder ≈ 0,2 kg per jaar*
- IJsthee light 2 kcal 2 kcal minder ≈ 0,1 kg per jaar*
- Koffie bereid 1 kcal 3 kcal minder ≈ 0,1 kg per jaar*
- Mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld 0 kcal 4 kcal minder ≈ 0,2 kg per jaar*
* Bij elke dag een portie van 100 g, met de vuistregel 7.700 kcal ≈ 1 kg lichaamsvet. In werkelijkheid valt het effect wat lager uit, omdat je lichaam zich aanpast.
Veelgestelde vragen
Hoeveel frisdrank Rivella is 100 kcal?
Voor 100 kcal mag je ongeveer 2.500 gram frisdrank Rivella nemen.
Hoeveel eiwit zit er in frisdrank Rivella?
Er zit vrijwel geen eiwit in frisdrank Rivella (0 g per 100 gram).
Hoeveel suiker zit er in frisdrank Rivella?
In 100 gram frisdrank Rivella zit 1 g koolhydraten, waarvan 1 g suiker.
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram frisdrank Rivella?
100 gram frisdrank Rivella bevat 4 kcal. Dat is 17 kilojoule.
Andere producten uit niet-alcoholische dranken
Samengesteld door
Rujuta Makhija (33) komt uit India en is bij Wij Vallen Af.nl verantwoordelijk voor een groot deel van de calorie- en voedingswaardepagina's. Zij stelt de pagina's samen op basis van het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) van het RIVM en zorgt dat de cijfers, porties en vergelijkingen kloppen en begrijpelijk zijn.