Niet-alcoholische dranken
Mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld: calorieën en voedingswaarde
Energie per 100 g
0 kcal
0 kJ · 0% van 2.000 kcal
- Eiwit
- 0g
- Koolhydraten
- 0g
- Vet
- 0g
- Vezels
- 0g
In 100 gram mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld zit 0 kcal (0 kJ). Dat is ongeveer 0% van de energie die een gemiddelde volwassene per dag nodig heeft. Binnen de groep niet-alcoholische dranken zit het aan de lichte kant: 92% van de 112 producten levert meer calorieën.
Kort samengevat
- Een glas (ongeveer 200 g) is goed voor 0 kcal en 0 g eiwit.
- Maar liefst 100% is water, daarom levert het zo weinig energie per hap.
- Vergelijkbaar in calorieën zijn frisdrank light met cafeine (0 kcal) en thee bereid (0 kcal).
- In de story "Dranken met de minste calorieën" staat het op plek 4.
Bereken je portie
Mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld levert vrijwel geen calorieën.
- Energie
- 0 kcal
- Eiwit
- 0 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
Andere bereidingen vergeleken
Mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld en afvallen
Met 0 kcal per 100 gram heeft dit product een zeer lage energiedichtheid. Daardoor kun je er gerust een ruime portie van drinken zonder dat je dagbudget snel op is.
Als je de Europese claimregels als meetlat neemt, is dit product per 100 gram vrijwel vetvrij, vrijwel suikervrij en zoutarm.
Voedingswaardetabel van mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld
| Voedingsstof | Per 100 g | % RI* |
|---|---|---|
| Energie | 0 kcal (0 kJ) | 0% |
| Vet | 0 g | 0% |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan transvet | 0 g | |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| waarvan vrije suikers | 0 g | |
| waarvan zetmeel | 0 g | |
| Voedingsvezel | 0 g | |
| Eiwit | 0 g | 0% |
| waarvan plantaardig | 0 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | |
| Zout | 0 g | 0% |
| Alcohol | 0 g | |
| Water | 100 g | |
| Cholesterol | 0 mg |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Alle vitamines, mineralen en vetzuren
Vitamines
| Vitamine A (RAE) | 0 µg | 0% |
|---|---|---|
| Bètacaroteen | 0 µg | |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (niacine-equivalenten) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Foliumzuur (folaat-equivalenten) | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
Mineralen en spoorelementen
| Natrium | 1 mg | |
|---|---|---|
| Kalium | 0 mg | 0% |
| Calcium | 3 mg | 0% |
| Fosfor | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 1 mg | 0% |
| IJzer | 0 mg | 0% |
| waarvan haemijzer | 0 mg | |
| waarvan non-haemijzer | 0 mg | |
| Zink | 0 mg | 0% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
Vetzuren
| Omega-3-vetzuren | 0 g | |
|---|---|---|
| ALA (alfa-linoleenzuur) | 0 g | |
| EPA | 0 g | |
| DHA | 0 g | |
| Omega-6-vetzuren | 0 g | |
| Linolzuur | 0 g |
Overige
| Polyolen totaal | 0 g | |
|---|---|---|
| Tryptofaan | 0 mg | |
| Retinol | 0 µg | |
| Alfa-caroteen | 0 µg | |
| Luteïne | 0 µg | |
| Beta-cryptoxanthine | 0 µg | |
| Lycopeen | 0 µg | |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | |
| Alfa-tocoferol | 0 mg |
Zo verhoudt mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld zich tot andere niet-alcoholische dranken
| Per 100 g | Mineraalwater met en zonder... | Gemiddeld in groep |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 0 ▼ 100% | 55,1 |
| Eiwit (g) | 0 ▼ 100% | 0,53 |
| Koolhydraten (g) | 0 ▼ 100% | 12,1 |
| Vet (g) | 0 ▼ 100% | 0,37 |
| Vezels (g) | 0 ▼ 100% | 0,49 |
| Suikers (g) | 0 ▼ 100% | 11,4 |
Calorieën in een portie mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld
| Hoeveelheid | kcal | Eiwit | Koolh. | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 200 geen glas | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Veelgestelde vragen
Hoeveel mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld is 100 kcal?
In mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld zitten nagenoeg geen calorieën.
Hoeveel eiwitten zitten er in mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld?
Er zit nagenoeg geen eiwit in mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld (0 g per 100 gram).
Is het slim om mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld te drinken als je wilt afvallen?
Wat energiedichtheid betreft valt dit product in de categorie "zeer laag" (0 kcal per 100 gram). Daardoor kun je er gerust een ruime portie van drinken zonder veel calorieën binnen te krijgen.
Hoeveel kcal zit er in mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld?
100 gram mineraalwater met en zonder koolzuur gemiddeld bevat 0 kcal. Dat is 0 kilojoule.
Andere producten uit niet-alcoholische dranken
- Frisdrank met suiker en zoetstof 2 tot 5 g koolhydraten zonder cafeine 12 kcal
- Frisdrank met suiker en zoetstof 2 tot 5 g koolhydraten met cafeine 11 kcal
- IJsthee met suiker en zoetstof 18 kcal
- Vruchtenlimonade met suiker en zoetstof 4-6 g koolhydraten 18 kcal
- Frisdrank met suiker en zoetstof 5 tot 8 g koolhydraten met cafeine 27 kcal
- Automaatkoffie met suiker en melk 28 kcal
- Alle 112 producten →
Samengesteld door
Rujuta Makhija (33) komt uit India en is bij Wij Vallen Af.nl verantwoordelijk voor een groot deel van de calorie- en voedingswaardepagina's. Zij stelt de pagina's samen op basis van het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) van het RIVM en zorgt dat de cijfers, porties en vergelijkingen kloppen en begrijpelijk zijn.