Alcoholische dranken
Kruidenbitter Jagermeister: calorieën en voedingswaarde
Energie per 100 g
294 kcal
1.224 kJ · 15% van 2.000 kcal
- Eiwit
- 0g
- Koolhydraten
- 14g
- Vet
- 0g
- Vezels
- 0g
100 gram kruidenbitter Jagermeister bevat 294 kcal (1.224 kJ). Even ter vergelijking: een gemiddelde volwassene verbruikt zo'n 2.000 kcal per dag, dus 100 gram staat gelijk aan circa 15% daarvan. Binnen de categorie alcoholische dranken levert geen enkel product meer energie.
Kort samengevat
- Een glas (ongeveer 150 g) levert 441 kcal en 0 g eiwit.
- Het bevat 50% water.
- Qua calorieën ligt het dicht bij likeur met room 15-25 vol% alc (294 kcal) en likeur meer dan 25 vol% alc (291 kcal).
Waar halen de calorieën uit kruidenbitter Jagermeister vandaan?
In 100 gram vind je 0 g eiwit, 14 g koolhydraten (waarvan 14 g suikers) en 0 g vet. De meeste energie komt uit alcohol (ongeveer 81% van het totaal).
- Koolhydraten 19%
- Alcohol 81%
Voedingsdichtheid van kruidenbitter Jagermeister
- Voedingsdichtheid
- -10
- NRF9.3-score · middelste product: 27
- Beter dan 14% van alle producten 33% binnen alcoholische dranken
- Eiwit per 100 kcal
- 0 g
- verzadiging per calorie
- Vezels per 100 kcal
- 0 g
- volume per calorie
Kruidenbitter Jagermeister krijgt een voedingsdichtheid van -10. Zo scoort het hoger dan 14% van alle producten en 33% binnen de groep alcoholische dranken. Ter vergelijking: het middelste product in de tabel scoort 27 punten, en hoger betekent meer voeding per calorie.
Zo is de voedingsdichtheid berekend
De NRF9.3-index (Drewnowski en Fulgoni) telt per 100 kcal negen gunstige voedingsstoffen op, elk als percentage van de dagelijkse referentie-inname (hooguit 100%), en trekt drie ongunstige af. Wij rekenen met de Europese referentiewaarden.
| Per 100 kcal | % van referentie |
|---|---|
| Eiwit | +0 |
| Vezels | +0 |
| Vitamine A | +0 |
| Vitamine C | +0 |
| Vitamine E | +0 |
| Calcium | +0 |
| Ijzer | +0 |
| Magnesium | +0 |
| Kalium | +0 |
| Verzadigd vet | −0 |
| Vrije suikers | −10 |
| Natrium (zout) | −0 |
| Score | -10 |
Calorieën in jouw portie kruidenbitter Jagermeister
100 kcal is ongeveer 34 g kruidenbitter Jagermeister.
- Energie
- 294 kcal
- Eiwit
- 0 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
Kruidenbitter Jagermeister verbranden: wandelen, fietsen of hardlopen
Iemand die 70 kilo weegt, verbruikt de energie uit 100 gram kruidenbitter Jagermeister met ongeveer 1 uur en 9 minuten wandelen of 35 minuten fietsen. Hardlopend ben je na zo'n 29 minuten klaar.
Voor 100 g (294 kcal), pas de hoeveelheid aan in de rekenhulp hierboven.
- Wandelen stevig, 5 km/u 1 uur en 9 minuten
- Fietsen rustig, 16-19 km/u 35 minuten
- Hardlopen 8 km/u 29 minuten
- Zwemmen recreatief 40 minuten
Bruto energieverbruik volgens het Compendium of Physical Activities (MET-waarden). Het werkelijke verbruik verschilt per persoon.
Andere bereidingen vergeleken
Past kruidenbitter Jagermeister bij afvallen?
Met 294 kcal per 100 gram heeft dit product een gemiddelde energiedichtheid. Houd er rekening mee: de calorieën uit alcohol verzadigen niet en lopen snel op. Wie minder drinkt, bespaart vaak zonder moeite honderden calorieën per week.
Voedingswaarde per 100 g
| Voedingsstof | Per 100 g | % RI* |
|---|---|---|
| Energie | 294 kcal (1.224 kJ) | 15% |
| Vet | 0 g | 0% |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan transvet | 0 g | |
| Koolhydraten | 14 g | 5% |
| waarvan suikers | 14 g | 16% |
| waarvan vrije suikers | 14 g | |
| waarvan zetmeel | 0 g | |
| Voedingsvezel | 0 g | |
| Eiwit | 0 g | 0% |
| waarvan plantaardig | 0 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | |
| Zout | 0 g | 0% |
| Alcohol | 34 g | |
| Water | 50 g | |
| Cholesterol | 0 mg |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Alle vitamines, mineralen en vetzuren
Vitamines
| Vitamine A (RAE) | 0 µg | 0% |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (niacine-equivalenten) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Foliumzuur (folaat-equivalenten) | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
Mineralen en spoorelementen
| Natrium | 0 mg | |
|---|---|---|
| Kalium | 0 mg | 0% |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 0 mg | 0% |
| IJzer | sporen | |
| waarvan haemijzer | 0 mg | |
| waarvan non-haemijzer | 0 mg |
Vetzuren
| Omega-3-vetzuren | 0 g | |
|---|---|---|
| ALA (alfa-linoleenzuur) | 0 g | |
| EPA | 0 g | |
| DHA | 0 g | |
| Omega-6-vetzuren | 0 g | |
| Linolzuur | 0 g |
Overige
| Polyolen totaal | 0 g | |
|---|---|---|
| Retinol | 0 µg | |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg |
Vergeleken met andere alcoholische dranken
| Per 100 g | Kruidenbitter Jagermeister | Gemiddeld in groep |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 294 ▲ 95% | 150 |
| Eiwit (g) | 0 ▼ 100% | 0,3 |
| Koolhydraten (g) | 14 ▲ 60% | 8,74 |
| Vet (g) | 0 ▼ 100% | 0,58 |
| Vezels (g) | 0 ▼ 100% | 0,09 |
| Suikers (g) | 14 ▲ 75% | 8,01 |
Hoeveel calorieën per portie?
| Hoeveelheid | kcal | Eiwit | Koolh. | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 150 geen glas | 441 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 25 g | 74 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 50 g | 147 | 0 g | 7 g | 0 g |
| 100 g | 294 | 0 g | 14 g | 0 g |
Caloriearmere keuzes dan kruidenbitter Jagermeister
Wil je calorieën besparen? Probeer eens deze producten uit alcoholische dranken:
- Advocaat 236 kcal 58 kcal minder ≈ 1,4 kg per jaar*
- Bessenjenever 184 kcal 110 kcal minder ≈ 2,6 kg per jaar*
- Bier alcoholarm 0,1-1,2 vol% alcohol 22 kcal 272 kcal minder ≈ 6,4 kg per jaar*
- Bier met vruchtensmaak 52 kcal 242 kcal minder ≈ 5,7 kg per jaar*
Even rekenen: bier alcoholarm 0,1-1,2 vol% alcohol in plaats van kruidenbitter Jagermeister scheelt 136 kcal per 50 g. Houd je dat een jaar lang elke dag vol, dan is dat ongeveer 6,4 kilo.
* Bij elke dag een portie van 50 g, met de vuistregel 7.700 kcal ≈ 1 kg lichaamsvet. In werkelijkheid valt het effect wat lager uit, omdat je lichaam zich aanpast.
Veelgestelde vragen over kruidenbitter Jagermeister
Is het slim om kruidenbitter Jagermeister te drinken als je wilt afvallen?
Wat energiedichtheid betreft valt dit product in de categorie "gemiddeld" (294 kcal per 100 gram). Let op: de calorieën uit alcohol geven geen vol gevoel en lopen snel op. Wie minder drinkt, bespaart vaak zonder moeite honderden calorieën per week.
Hoeveel calorieën zit er in kruidenbitter Jagermeister?
100 gram kruidenbitter Jagermeister bevat 294 kcal. Omgerekend is dat 1.224 kilojoule.
Hoeveel kruidenbitter Jagermeister is 100 kcal?
Voor 100 kcal mag je zo'n 34 gram kruidenbitter Jagermeister nemen.
Hoeveel eiwit zit er in kruidenbitter Jagermeister?
Er zit vrijwel geen eiwit in kruidenbitter Jagermeister.
Ook in de groep alcoholische dranken
Samengesteld door
Melanie Collins (42) komt uit Nederland en is bij Wij Vallen Af.nl verantwoordelijk voor een groot deel van de calorie- en voedingswaardepagina's. Zij werkt met het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) van het RIVM en vertaalt de gegevens naar praktische informatie voor iedereen die bewuster wil eten.