Login

Caps Lock On

Weight Watchers Smartpoints

Weight Watchers slaat in 2016 een geheel nieuwe weg in door de introductie van de SmartPoints. Met de invoering van de SmartPoints wil Weight Watchers dat leden een slimmere voedingskeuze maken doordat de punten berekend worden volgens de laatste inzichten van de wetenschap. 

Nieuw in 2018, WeightWatchers Flex!

Start vandaag nog met het nieuwe Weight Watchers Flex programma! Dit vernieuwde WeightWatchers programma is gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde SmartPoints systeem. Het Flex programma stimuleert je te kiezen voor meer fruit, groenten, eiwitten en minder suikers en verzadigde vetten. Nog steeds mag je alles eten en punten die je niet gebruikt neem je gewoon mee naar een moment dat je ze hard nodig hebt. Je kunt nu tijdelijk starten met hoge kortingen :

Start voor 0 Euro met WeightWatchers Flex

 

SmartPoints van Weight Watchers

Het punten tellen blijft gewoon alleen dus krijgt alles een andere waarde.  Met de Smartpoints van het Weight Watchers Feel Good programma, willen ze ervoor zorgen dat er minder trek is bij de afvallers, iedereen zich lekkerder voelt na het eten van een maaltijd en dat je in de eerste 4 weken meer resultaat ziet dan in de oudere programma's. 

Nog wat weetjes op een rij over de SmartPoints. 

  • De basis voor het berekenen van het aantal SmartPoints zijn de calorieen. 
  • Hoe meer eiwitten er in een product zit des te lager de SmartPoints waarde zal zijn. 
  • Hoe meer suiker en verzadigde vetzuren er in een product zitten, hoe hoger de SmartPoints waarde van het product zal zijn. 

Heb jij zelf al ervaring met de SmartPoints? Laat weten wat je ervan vindt en een reactie hieronder.

Waardering:
Nog geen stemmen

 

Reacties

Anoniem - geen lid

Ik heb eerder al WW gevolgd en nu weer met deze neiuwe opzet. Het is even wennen in het begin want alles is net even anders maar het begint mij nu een beetje te dagen allemaal. Vooral dat het niet meer alleen om voeding gaat spreekt mij erg aan. Een happy "me" dat is denk ik wat iedereen wel kan waarderenn. Heb je vragen voordat je wilt beginnen? mail dan even of reageer even op dit bericht.

Anoniem - geen lid

Hallo ik had een vraag over een vleesproduct en ik kan het niet vinden in mijn plan boekje van de weight watchers en het product heet boomstammetje

Fijn weekend

 

afbeelding van sabvdm
Lid sinds 06 mei 2016
|
Startgewicht: 67 Kg
|
Streefgewicht: 64 Kg

Hey,

Ik heb net mijn bestelling ontvangen van smart points. Alles is goed uitgelegd hoe het werkt. Alleen weet ik niet hoeveel smartpoints ik dagelijk mag eten.

Kan iemand mij hiermee helpen?

 

Mvg,

Anoniem - geen lid

ik weet hoeveel smartpoints ik mag verbruiken, maar heb geen uitleg gekregen hoe die smartpoints te berekenen. Volgt er nog een boekje of zo?

 

Anoniem - geen lid

ik weet hoeveel smartpoints ik mag verbruiken, maar heb geen uitleg gekregen hoe die smartpoints te berekenen. Volgt er nog een boekje of zo?

 

afbeelding van ria1961
Lid sinds 03 jun 2017
|
Startgewicht: 88 Kg
|
Streefgewicht: 75 Kg

graag wil ik met het nieuwe smartpoints plan beginnen,maar ik weet niet hoe.

bijv. hoeveel punten je moet eten p.d.

ik heb nog de hele oude versie op cd rom van het propoints plan

Reactie toevoegen