Login

Caps Lock On

Weight Watchers punten (propoints) Restaurantgids

Lekker uit eten maar toch je Weight Watchers dieet blijven volgen? Op de menukaart worden de ProPoints helaas nog nit weergegeven. Om je toch een beetje te helpen heeft hebben ze bij Weight Watchers een lijst met de meest voorkomende gerechten uit het restaurant. ja kan dan goed inschatten hoeveel punten je hebt gegeten tijdens het dineren.

Probeer gratis, WeightWatchers Flex!

Start vandaag nog met het nieuwe Weight Watchers Flex programma! Dit vernieuwde WeightWatchers programma is gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde SmartPoints systeem. Het Flex programma stimuleert je te kiezen voor meer fruit, groenten, eiwitten en minder suikers en verzadigde vetten. Nog steeds mag je alles eten en punten die je niet gebruikt neem je gewoon mee naar een moment dat je ze hard nodig hebt. Je kunt nu tijdelijk starten met hoge kortingen :

Start voor 0 Euro met WeightWatchers Flex

 

Let op: Dit is een indicatie en het werkelijke aantal punten kan afwijken. Alles is afhankelijk van wat de kok precies door het eten doet, en dat verschilt per restaurant (voor hetzelfde gerecht). Raadpleeg voor een goed advies altijd een erkende WeightWatchers consulente. De informatie is afkomstig van weightwatchers.be of anders doorgegeven via het contactformulier.

 

Gerechten Hoeveelheid ProPoints
Aardappelen in scherpe saus 1 portie 5
Aardbeiencharlotte 1 portie 11
Amaretti 1 portie 2
Ansjovis in azijn 1 portie 6
Arni sto fúrno (lamsbout in de oven) 1 portie 19
Aubergine dip met paprika's en tomaten 5 eetlepels 1
Augurkensalade 1 portie 2
Balik Corbasi (vissoep) 1 bord 4
Bami Goreng 1 portie 12
Biftéki mé tiri (steak met schapenkaas) 1 stuk 11
Bihunsoep 1 portie 4
Biscotti di Prato (amandelcake) 1 portie 2
Bonitokroket 1 portie 13
Braadworst 1 portie 8
Bruschetta (geroosterd knoflookbrood) 1 portie 9
Bruschetta met kalfsleverpastei 1 portie 3
Bruschetta met tomaten en olijven 1 portie 3
Bucatini all'amatriciana (pasta met pikante pepers) peksaus) 1 portie 23
Cakeje met rum 1 portie 6
Cannelloni 1 portie 19
Cassata siciliana (cake met ricottavulling) suikerlaag) 1 portie 16
Cassoulet 1 portie 28
Champignons met knoflook 1 portie 3
Chocoladebavarois 1 portie 9
Chocoladegebak 1 portie 8
Chocoladesoufflé 1 portie 7
Chow Mein (noedels) met kip 1 portie 15
Chow Mein (noedels) met varkensvlees 1 portie 18
Couscous met lam 1 portie 12
Crostata di visciole (kriekentaart) 1 portie 10
Dana Haslama (kalfsvlees met groenten) ouillon) 1 portie 12
Dauphine aardappelen 1 portie 14
Dim sum met varkensvlees 1 portie 21
Dolmadákia laderá (gevulde wijnbladeren) 1 portie 11
Dolmas (gevulde paprika's) 1 portie 6
Domates Corbasi (tomatensoep met rijst) 1 bord 3
Döner kebab 1 stuk 11
Eend met sinaasappelsaus 1 portie 10
Eendenfilet met groene peper 1 portie 7
Entrecôte met wijnsaus 1 portie 11
Etli Bulgur Pilavi (boulghour pilaf) 1 portie 12
Etli Yaprak Dolmasi (wijnbladeren met gehakt) ktvulling) 1 portie 15
Florinis jemistés (gevulde paprika met feta) 1 stuk 5
Forel met amandelen 1 portie 15
Frietjes 1 portie 10
Frikadel met brood en ketchup 1 portie 6
Fruit, in honing gebakken 1 portie 6
Gamba's met knoflook 1 portie 5
Gansgebraad met saus 1 portie 26
Garídes mé féta (garnalen met feta) 1 portie 8
Garnalenballetjes 1 portie 14
Garnalensoep 1 portie 2
Gebakken eend 1 portie 15
Gebakken garnalen 1 portie 11
Gebakken kip met groenten 1 portie 17
Gebakken leverkaas 1 portie 10
Gebakken noedels met ei en groenten 1 portie 19
Gebakken noedels met garnalen en kip 1 portie 11
Gebakken noedels met gehakt 1 portie 16
Gebakken noedels met groenten 1 portie 13
Gebakken noedels met rundvlees 1 portie 21
Gebakken noedels met varkensvlees en garnalen nalen 1 portie 15
Gebakken noedels met zeevruchten 1 portie 16
Gebakken rijst met groenten 1 portie 9
Gebraden kalfskotelet 1 portie 12
Geflambeerde banaan 1 portie 6
Gefrituurde calamaresringen 1 portie 32
Gefrituurde gevulde tofu 1 portie 14
Gegratineerde koolvis met spinazie 1 portie 10
Gegratineerde Sint-Jacobsvruchten met prei 1 portie 7
Gegrilde tongfilets met ansjovisboter 1 portie 18
Gegrilde worstjes 1 portie 15
Gehaktschotel parmentier 1 portie 12
Gelakte eend in zoetzure saus 1 portie 12
Gelakte eend met pikante saus 1 portie 17
Gemarineerde sardines 1 portie 7
Gepaneerde varkensschnitzel 1 portie 11
Gestoofde kikkererwten 1 bord 6
Gevulde mosselen 1 portie 12
Gezouten kabeljauwfilet 1 portie 10
Goudbrasem met venkel 1 portie 4
Goulash soep 1 portie 6
Granita di caffe (ijskoffie) 1 portie 6
Granita di orange (ijssinaasappel) 1 portie 4
Grieks plat brood 1 stuk 8
Güvec (groentestoofpot met kip) 1 bord 4
Gyros 1 portie 17
Ham en kaas mix 1 portie 11
Haringsalade 1 portie 7
Huoguo (chinese fondue) 1 portie 8
IJssoufflé met chocolade 1 portie 7
Incir Dolmasi (gevulde vijgen) 1 portie 10
Inktvis in azijn 1 portie 8
Kaasfondue 1 portie 21
Kaaskroket 1 portie 15
Kabeljauwkroket 1 portie 19
Kalamarákja me féta (inktvis met schapenka as) 1 portie 5
Kalfsblanket 1 portie 7
Kalfsgebraad met saus 1 portie 6
Kalfslapje met room 1 portie 7
Kalfsniertjes met mosterd 1 portie 5
Kalfsniertjes met rode wijn 1 portie 5
Kalfsvlees marengo 1 portie 13
Kalfszwezerik met groene peper 1 portie 5
Karnibahar Kizartmasi (gebakken bloemkool ) 1 portie 6
Käsespätzle 1 portie 9
Kayisi Tatlisi (gevulde abrikozen) 1 portie 10
Kersenvlaai 1 portie 13
Kip met cashewnoten 1 portie 10
Kip met groenten 1 portie 12
Kip op Szetchuan wijze 1 portie 13
Kipkroket 1 portie 10
Kippensoep 1 portie 4
Kippenstoofpotje 1 portie 9
Kirmizi MerCimek Corbasi (rode linzensoep) 1 portie 7
Kisir (boulghour salade) 1 portie 4
Klapstuk met sjalot 1 portie 6
Koffiebavarois 1 portie 9
Kolokidákja jemistá (gevulde courgette) 1 portie 8
Kolokithokeftédes (courgette pannenkoekje ) 1 stuk 5
Kotelétes arnioú skáras (gegrilde lamskotele t) 1 stuk 13
Kotópoulo Lemónato (kip met citroen en bas ilicum) 1 portie 11
Kotosóupa avgolémoho (kippensoep met cit roen) 1 portie 6
Koude groentesoep met azijn en olie 1 portie 4
Kourabiédes (amandelgebak) 1 portie 4
Kroket met serranoham 1 portie 14
Lahmacun (Turkse pizza) 1 stuk 16
Lamsbout met bonen 1 portie 12
Lamspilaf 1 portie 16
Lamstajine met groenten 1 portie 3
Lasagne met gehakt 1 portie 22
Lasagne met spinazie 1 portie 14
Lasagne met zeevruchten 1 portie 11
Lentegroenten met sesam en kippenborst 1 portie 12
Leverknödel 1 portie 6
lle flottante 1 portie 7
Loempia 1 portie 7
Loukoumádes (honingballetjes) 1 stuk 1
Lychees 3 stuks 1
Maccheroni al tonne e pomodori (pasta met tonijn) 1 portie 16
Maccheroni alla bolognese (pasta met bolog nesesaus) 1 portie 21
Maccheroni alla calabrese (pasta met ham e n tomaten) 1 portie 14
Manti (deeg gevuld met gehakt en yoghurt d ip) 1 portie 17
Mercimek Köftesi (linzenballetjes) 1 portie 6
Meringue gevuld met roomijs of room 1 portie 6
Mihoen met kip 1 portie 10
Mihoen met rundvlees 1 portie 12
Mihoensoep met Aziatische champignons e n tofu 1 portie 2
Mihoensoep met kip 1 portie 3
Mihoensoep met varkensvlees 1 portie 3
Minestrone (groentesoep) 1 portie 3
Misket Köfte (vleesballetjes met walnootsa us) 1 portie 23
Moskári Juvétsi (kalfsvlees met pasta in de o ven) 1 portie 12
Nasi goreng 1 portie 21
Nasi goreng met garnalen en ei 1 portie 13
Nasi goreng met gehakt 1 portie 9
Nasi goreng met zeevruchten 1 portie 15
Noedelsalade met kip en cashewnoten 1 portie 10
Noedelsalade met reuzengarnalen 1 portie 11
Noga ijs met fruitcoulis 1 portie 5
Noors omelet 1 portie 10
Oesters 1 portie 2
Olijfbrood 1 snede 4
Omelet met aardappelen en ui 1 portie 10
Paella Valencia 1 portie 15
Pagli e fieno (pasta met champignon en roo m) 1 portie 21
Palámitha plaki (vis met groenten) 1 portie 8
Panettone (brood of cake met vruchten) 1 portie 8
Panna cotta (roomdessert) 1 portie 15
Papara (broodsoep) 1 bord 5
Pasat alla Norma (pasta met aubergine en to maten) 1 portie 13
Patlican Salatasi (auberginesalade) 1 portie 4
Pekingeend 1 portie 19
Pekingsoep 1 portie 2
Penne all' arabbiata (pasta met tomaten en chilipepersaus) 1 portie 18
Perencharlotte 1 portie 10
Pide (plat brood) 1 kwart stuk 8
Pilafrijst 1 portie 14
Pindanoten dip 1 eetlepel 2
Piyaz (witte bonensalade) 1 portie 6
pizza 4 kazen 1 hele 27
pizza calzone 1 hele 29
pizza capricciosa (pizza met tomaten, mozzar ella, artisjok, champ.) 1 hele 23
pizza capricciosca 1 hele 16
pizza diavolo 1 hele 26
pizza margherita 1 hele 22
pizza met groenten 1 hele 21
pizza met ham 1 hele 25
pizza met ham en ananas 1 hele 25
pizza met ham en champignons 1 hele 21
pizza met ham, salami en champignons 1 hele 26
pizza met kip 1 hele 24
pizza met mozzarella 1 hele 31
pizza met paprika en pepers 1 hele 22
pizza met salami 1 hele 27
pizza met scampi's 1 hele 25
pizza met spinazie 1 hele 25
pizza met tonijn 1 hele 27
pizza met zalm 1 hele 31
pizza met zalm en spinazie 1 hele 25
pizza met zeevruchten 1 hele 27
pizza quattro stagioni 1 hele 25
Plat broodje met gehaktvulling 1 portie 6
Pomodori alla siciliana (tomaten met sardin es en olijven) 1 portie 11
Quiche 1 portie 15
Ravioli met gehaktvulling 1 portie 21
Ravioli met kippenvulling 1 portie 13
Ravioli met zalm en citroenbasilicumsaus 1 portie 22
Revithia súpa (kikkererwtensoep) 1 portie 10
Risotto alla milanese (met runderbouillon e n parmazaan) 1 portie 14
Runderfilet met deegkorst 1 portie 11
Rundvlees in oestersaus 1 portie 11
Rundvlees in zoetzure saus 1 portie 13
Rundvlees met groenten in oestersaus 1 portie 11
Rundvlees stroganoff 1 portie 8
Rundvlees Teriyaki met noedels 1 portie 18
Rundvleessoep 1 portie 2
Saffraantaart 1 portie 18
Saltimbocca alla romana (kalfsschnitzel met salie) 1 portie 8
Sebze Corbasi (groentensoep) 1 portie 3
Semifreddo (halfbevroren mousse) 1 portie 12
Sigara Böregi (Turks lenterolletje) 1 portie 11
Sis Kebap (lamsspies) 1 portie 9
Slakken met kruidenboter 1 portie 6
Spaghetti alla puttanesca (pasta met olijven en kappertjessaus) 1 portie 17
Spaghetti con aglio, olio e peperoncino (past a met look en olie) 1 portie 20
Spätzle 1 portie 13
Steak tartaar 1 portie 10
Stifádo (kalfsstoofpotje met groenten) 1 portie 8
Stoofpot met lam, bonen en munt 1 portie 7
Taart van roomsoesjes 1 portie 6
Tagliatelle al prosciutto 1 portie 22
Taramosaláta (kaviaardip) 1 portie 10
Tartufo 1 portie 9
Tiramisu 1 portie 12
Tjap tjoy met kip en garnalen 1 portie 8
Tjap tjoy vegetarisch 1 portie 5
Tofu in sojasaus 1 portie 10
Tofu in zoetzure saus 1 portie 13
Tofu op Szetchuan wijze 1 portie 13
Tongfilet in botersaus 1 portie 7
Tonijn op provençaalse wijze 1 portie 8
Tramezzini Caprese (sandwich met tomaat e n mozzarella) 1 portie 12
Tramezzini met parmaham 1 portie 7
Trenette al pesto (pasta met pesto) 1 portie 26
Turkse honing 1 portie 2
Tzatziki 1 portie 2
Vanillepudding 1 portie 5
Varkensvlees in kerriesaus 1 portie 8
Varkensvlees in zoetzure saus 1 portie 16
Varkensvlees met cashewnoten 1 portie 15
Varkensvlees met groenten 1 portie 14
Varkensvlees Teriyaki met noedels 1 portie 17
Venusschelpen op Andalousische wijze 1 portie 3
Vis in zoetzure saus 1 portie 10
Vis met groenten 1 portie 8
Vis op Szetchuan wijze 1 portie 12
Vissoep 1 portie 1
Vitello all'uccelletto (kalfsvlees in witte wijnsaus) 13
Vitello tonato (kalfsvlees met tonijnsaus) 1 portie 12
Vleesballetjes in zoetzure saus 1 portie 15
Vleesfondue 1 portie 16
Waldorfsalade met mayonaise 1 portie 11
Wan-Tan (Chinese ravioli) met garnalenvulli ng en pikante saus 1 stuk 2
Wan-Tan met gehakt 1 stuk 2
Wan-Tan met kippenvulling 1 stuk 2
Wan-Tan met zalmvulling 1 stuk 1
Wan-Tan soep 1 portie 4
Wiener schnitzel 1 portie 8
Ya Za (Chinese koolsalade) 1 portie 6
Yoghurtlu Kebap (kebab met yoghurt en plat brood) 1 portie 26
Zabaione 1 portie 11
Zalmmoot met venkel 1 portie 15
Zarzuela met vos 1 portie 9
Zeeduivel in witte wijn 1 portie 7
Zeevruchtenkroket 1 portie 13
Zeevruchtenschotel 1 portie 8
Zeytinyagli Biber Dolmasi (gevulde paprika's met rijst en krenten) 1 portie 7
Zhimaqiu (sesamballetjes) 1 portie 14
Zoet brood 1 stuk 8
Zupa inglese 1 portie 6
Waardering:
Nog geen stemmen

 

Reactie toevoegen