Login

Caps Lock On

Streep je slankdieet (Margriet)

Het Streep-je-slankdieet is door het tijdschrift Margriet ontwikkeld en de dieetmethode is gericht op het uitdrukken van de caloriewaarde in streepjes. Een streepje heeft betrekking op 10 kcal. Elke dag mogen er 130 streepjes worden genomen, waarbij er dus per dag 1300 kcal worden gegeten. Als het streefgewicht is gehaald, dan mogen er 150 tot 200 streepjes per dag worden genomen.

Voordelen en nadelen Streep-je-slankdieet

Een groot voordeel van het Streep-je-slankdieet van Margriet is de keuzevrijheid die wordt geboden. Het dieet is bovendien gebaseerd op gevarieerde voeding en bij het volgen van het dieet wordt er inzicht verkregen in de caloriewaarde van voedsel. Er is een website beschikbaar waar ondersteuning kan worden verkregen en persoonlijke vragen gesteld kunnen worden aan een diëtist, psycholoog en bewegingsdeskundige.

Een nadeel is dat het aantal streepjes een strenge norm is en dat 1300 kcal voor een aantal mensen erg weinig is. Dat geldt zeker voor mannen en ook als het streefgewicht eenmaal is behaald. Het tellen van calorieën is belangrijk in het dieet, maar het is een nadeel dat er geen verdere ondersteuning wordt geboden voor het veranderen van de leefstijl.

Waardering:
Uw beoordeling: Geen (3 stemmen)

Reacties

Lid sinds 31 mrt 2021

thesis paper thesis services thesis statement help good thesis

Lid sinds 30 mrt 2021

thesis statistics help with thesis nursing thesis thesis database

Lid sinds 26 feb 2021

cialis doesn\'t work buy cialis no prescription uk cialis next day delivery

Lid sinds 27 feb 2021

buy generic viagra online viagra tablet how long does viagra take

Lid sinds 15 feb 2021

online viagra pharmacy http://vigedon.com/ sildenafil tablets 120mg

Lid sinds 15 feb 2021

bill payment cash advance cash loan places in palmdale ca how does cash converters loans work

Lid sinds 15 feb 2021

payday loans paarl payday loans online for savings account payday loans without checking account in chicago

Lid sinds 23 jan 2021

buy viagra no prescription australia generic viagra generuc viagra generic viagra testimonials

  • Anne-Marie Vreman
    10 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    20%
  • Ilyas Eroglu
    1 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    7%
  • chelleke
    7 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    43%
    Dieet:

Artikelen

Is mijn kind te dik?

Is mijn kind te dik?

Afvallen met garantie, waar wordt dat gegeven?

Vier sleutels tot succes, ZelfSlank Plan

Calorieën in melk, zuivel en toetjes

Gewichtsgrafiek