Login

Caps Lock On

Streep je slankdieet (Margriet)

Het Streep-je-slankdieet is door het tijdschrift Margriet ontwikkeld en de dieetmethode is gericht op het uitdrukken van de caloriewaarde in streepjes. Een streepje heeft betrekking op 10 kcal. Elke dag mogen er 130 streepjes worden genomen, waarbij er dus per dag 1300 kcal worden gegeten. Als het streefgewicht is gehaald, dan mogen er 150 tot 200 streepjes per dag worden genomen.

Voordelen en nadelen Streep-je-slankdieet

Een groot voordeel van het Streep-je-slankdieet van Margriet is de keuzevrijheid die wordt geboden. Het dieet is bovendien gebaseerd op gevarieerde voeding en bij het volgen van het dieet wordt er inzicht verkregen in de caloriewaarde van voedsel. Er is een website beschikbaar waar ondersteuning kan worden verkregen en persoonlijke vragen gesteld kunnen worden aan een diëtist, psycholoog en bewegingsdeskundige.

Een nadeel is dat het aantal streepjes een strenge norm is en dat 1300 kcal voor een aantal mensen erg weinig is. Dat geldt zeker voor mannen en ook als het streefgewicht eenmaal is behaald. Het tellen van calorieën is belangrijk in het dieet, maar het is een nadeel dat er geen verdere ondersteuning wordt geboden voor het veranderen van de leefstijl.

Waardering:
Uw beoordeling: Geen (16 stemmen)

Reacties

Lid sinds 26 mei 2021

canada pharmacy com [url=https://pharmacyken.com/ ]diabetes[/url] script pharmacy

Lid sinds 26 mei 2021

french pharmacy products online [url=https://pharmacyhrn.com/ ]Eldepryl[/url] canadian pharmacy reddit

Lid sinds 25 mei 2021

cialis 20 mg price walmart [url=https://cialishav.com/ ]cialis lower blood pressure[/url] cialis online melbourne

Lid sinds 25 mei 2021

cvs pharmacy online store [url=https://cjepharmacy.com/ ]quality rx pharmacy hyde park ma[/url] verified internet pharmacy practice sites canada

Lid sinds 26 mei 2021

overseas pharmacies [url=https://pharmacyhrn.com/ ]auto rx pharmacy[/url] online pharmacy degree programs

Lid sinds 26 mei 2021

pharmacy technician online college [url=https://pharmacyken.com/ ]united pharmacy online[/url] global pharmacy canada legitimate

Lid sinds 25 mei 2021

cialis with dapoxetine or viagra with dapoxetine better [url=https://krocialis.com/ ]super strength cialis[/url] when will cialis be generic in the usa

Lid sinds 25 mei 2021

cialis generic cipla [url=https://cialishav.com/ ]back pain from cialis[/url] cialis 4 less

Lid sinds 25 mei 2021

free trial of cialis [url=https://rcialisgl.com/ ]cialis shop[/url] daily cialis review

Lid sinds 03 mei 2021

online cialis http://cialisee.com/ how to purchase cialis in canada

Lid sinds 04 mei 2021

Effexor http://pharmacylo.com/ brand viagra

Lid sinds 03 mei 2021

where to buy cialis https://ucialisdas.com/ cialise without perscription

Lid sinds 03 mei 2021

cialis canadian pharmacy http://cialisee.com/ cialis kopen

Lid sinds 03 mei 2021

overnight delivery cialis [url=https://rcialisgl.com/ ]price of cialis at walmart[/url] cialis for sale payment paypal

Lid sinds 04 mei 2021

canadian pharmacy ed medications https://pharmacylo.com/ canada pharmacies without script

Lid sinds 04 mei 2021

viagra and heart disease [url=https://jokviagra.com/ ]generic viagra names[/url] viagra and nitroglycerin

Lid sinds 03 mei 2021

cialis softtabs online https://ucialisdas.com/ cialis black uk

Lid sinds 03 mei 2021

buy cialis online http://cialisee.com/ low price cialis

Lid sinds 03 mei 2021

cialis canada price [url=http://rcialisgl.com/ ]200 mg cialis[/url] cialis 20mg

Lid sinds 03 mei 2021

all med pharmacy https://xlnpharmacy.com/ Strattera

Lid sinds 04 mei 2021

viagra without headaches https://llviagra.com/ viagra ve içki

Lid sinds 04 mei 2021

viagra mechanism of action [url=https://jokviagra.com/ ]viagra 50 mg[/url] viagra ebay

Lid sinds 04 mei 2021

get prescription online https://pharmacylo.com/ online pharmacy no prescription needed

Lid sinds 03 mei 2021

cialis tadalafil & dapoxetine https://ucialisdas.com/ generic for cialis

Lid sinds 03 mei 2021

cialis with dapoxetine 80mg http://cialisee.com/ buy generic cialis

Lid sinds 22 apr 2021

cialis brand no prescription needed [url=http://asciled.com/ ]best cialis price[/url] india to buy cialis

Lid sinds 22 apr 2021

best online pharmacies canada http://uspharmus.com/ price prescription drugs

Lid sinds 23 apr 2021

viagra samples free http://gensitecil.com/ best way t o take viagra

Lid sinds 22 apr 2021

canadianmed cialis http://cileve.com/ cialis super active

Lid sinds 22 apr 2021

levitra reviews bad side effects http://uslevitraanna.com/ buy levitra canada

  • jhverhaegh
    11 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    33%
  • Maurits76
    12 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    51%
  • peeze
    4 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    13%
    Dieet:
  • Dorota
    16 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    56%

Artikelen

Vitaminen

Vitaminen en mineralen

Eetstoornis

Afvallen

Afvallen .. waar hebben we het over?

Nordic Walking

Gewichtsgrafiek