Login

Caps Lock On

Rijst dieet

Het principe van het rijst dieet bestaat uit de gedachte, dat het gezond is voor het lichaam om te vasten. Door het vasten krijgen de maag en de darmen de gelegenheid om te herstellen en kunnen alle afvalstoffen worden afgevoerd. Het rijst dieet zou dan ook een efficiënte wijze van vasten zijn.

Kenmerken van het rijst dieet

Met het rijst dieet krijgt je lichaam de nodige voedingsstoffen binnen, die eenvoudig te verteren zijn, waar door het maag- en darmsysteem ontzien wordt. Een grondige reiniging van je lichaam is het effect. Het rijst dieet bestaat uit een drietal stappen, die nauwkeurig moeten worden opgevolgd om het juiste effect te bereiken. Het rijst dieet is door het vaste voedsel eenvoudiger vol te houden als bijvoorbeeld een sapkuur. Ten aanzien van de drie stappen geldt, dat elke stap een minimum van vijf dagen kent. Je kunt echter verder zelf bepalen hoelang je elke stap van het dieet laat duren. Bij elke volgende stap kunnen er weer voedingsmiddelen worden toegevoegd aan het rijst dieet, zodat bij de derde stap weer een volwaardig voedingspatroon kan worden bereikt.

Driestappenplan rijst dieet

Voordat je met het rijst dieet begint, bestaat de voorbereiding uit de inname van magnesiumsulfaat, dat een laxerende werking heeft. Tijdens de eerste stap van het rijstdieet is het de bedoeling, dat je over de hele dag in totaal een kopje rijst eet. Het kopje rijst kan over drie verschillende eetmomenten op een dag worden verdeeld. Het wordt aanbevolen om deze stap zolang mogelijk vol te houden. Bij de tweede stap van het rijstdieet is er naast het dagelijkse kopje rijst ook ruimte voor groente en fruit. Je mag een uur voor het rijstontbijt en de rijstlunch drie van de genoemde soorten voedingsmiddelen gebruiken.

Bij de derde stap van het vastendieet, kun je op het moment van groente en fruit eten ook yoghurt, kaas of kwark eten. Bij het diner mag vanaf dat moment een klein stukje lamsvlees worden genomen, maar kun je ook kiezen voor vis of voor wild. Na afloop van deze stappen tijdens het rijst dieet, kan het normale voedingspatroon weer worden aangenomen. Veel water drinken kan klachten als misselijkheid en hoofdpijn verlichten.

Waardering:
Uw beoordeling: Geen (19 stemmen)

Reacties

Lid sinds 26 mei 2021

the pharmacy store apopka [url=https://pharmacyken.com/ ]walmart pharmacy store number on prescription[/url] reviews canadian pharmacy online

Lid sinds 25 mei 2021

cialis for enlarged prostate [url=https://cialishav.com/ ]buy cialis online free shipping[/url] buy cialis generic online 10 mg

Lid sinds 26 mei 2021

free shipping for cialis [url=https://ckacialis.com/ ]generic cialis canada[/url] cialis black

Lid sinds 26 mei 2021

brand cialis [url=https://cialisjla.com/ ]cialis 4 less[/url] cialis professional 20 lowest price

Lid sinds 26 mei 2021

canadian pharmacy online reviews [url=https://pharmacyken.com/ ]nevada approved canadian pharmacies[/url] accutane canada pharmacy

Lid sinds 25 mei 2021

where can i buy generic cialis [url=https://krocialis.com/ ]overdose cialis[/url] woman in cialis commercial

Lid sinds 25 mei 2021

drugs canada [url=https://cjepharmacy.com/ ]what to consider as budget when running pharmacy store[/url] canada drugs legit

Lid sinds 25 mei 2021

buy cialis on line [url=https://cialishav.com/ ]cialis for sale toronto[/url] cialis gel

Lid sinds 26 mei 2021

sfter market cialis [url=https://ckacialis.com/ ]canadianmed cialis[/url] cialis canada no prescription

Lid sinds 26 mei 2021

masters in pharmacy online [url=https://pharmacyhrn.com/ ]Naltrexone[/url] illegal online pharmacy

Lid sinds 26 mei 2021

cialis super active [url=https://cialisjla.com/ ]price comparison cialis[/url] buy cialis at walmart

Lid sinds 04 mei 2021

pharmacy prescription https://pharmacylo.com/ Cialis Oral Jelly (Orange)

Lid sinds 03 mei 2021

cialis from safeway http://cialisee.com/ does cialis really work

Lid sinds 03 mei 2021

cialis before and after pictures [url=http://rcialisgl.com/ ]cialis[/url] cialis price

Lid sinds 03 mei 2021

real cialis on line ordering [url=https://cialisee.com/ ]cialis 5mg tablets[/url] buy cialis online in austalia

Lid sinds 03 mei 2021

cialis paypal payment canada https://rcialisgl.com/ cialis vs viagra vs levitra

Lid sinds 03 mei 2021

brazilian pharmacy online [url=http://xlnpharmacy.com/ ]top online pharmacy[/url] international pharmacy

Lid sinds 03 mei 2021

cialis lilly rezeptfrei [url=https://ucialisdas.com/ ]cialis canada and paypal[/url] cialis prescription cost

Lid sinds 04 mei 2021

no prescription online pharmacy http://pharmacylo.com/ online pharmacy uk

Lid sinds 03 mei 2021

cialis online uk http://cialisee.com/ vcialis

Lid sinds 07 mei 2021

viagra active ingredient [url=http://loxviagra.com/ ]pfizer viagra price[/url] viagra recommended dosage

Lid sinds 04 mei 2021

viagra auf rezept preis [url=http://llviagra.com/ ]ziemkiewicz viagra mać chomikuj[/url] viagra in india buy online

Lid sinds 04 mei 2021

viagra insurance [url=http://jokviagra.com/ ]viagra experience[/url] what does viagra do?

Lid sinds 03 mei 2021

genericcialis [url=https://rcialisgl.com/ ]cialis with dapoxetine paypal[/url] cialis online shopping

Lid sinds 03 mei 2021

mexico cialis [url=http://ucialisdas.com/ ]viagra cialis comparison[/url] cialis dapoxetine

Lid sinds 03 mei 2021

canada viagra http://xlnpharmacy.com/ buy prescription drugs online

Lid sinds 03 mei 2021

generic cialis http://cialisee.com/ cialis super active real online store

Lid sinds 04 mei 2021

gay viagra test https://llviagra.com/ problemas com viagra

Lid sinds 04 mei 2021

cheap viagra free shipping http://jokviagra.com/ viagra usage

Lid sinds 22 apr 2021

Seroquel http://uspharmus.com/ viagra from canada

  • T de Hoop
    3 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    7%
  • Ardidaan81
    8 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    21%
  • jovado
    0 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    7%
  • femkevonk
    8 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    80%

Artikelen

Light producten, goed of slecht?

Calorieën in vlees

3 fasen ZSP Afslankprogramma

Vitaminen

Vitaminen en mineralen

Gewichtsgrafiek