Login

Caps Lock On

Rijst dieet

Het principe van het rijst dieet bestaat uit de gedachte, dat het gezond is voor het lichaam om te vasten. Door het vasten krijgen de maag en de darmen de gelegenheid om te herstellen en kunnen alle afvalstoffen worden afgevoerd. Het rijst dieet zou dan ook een efficiënte wijze van vasten zijn.

Kenmerken van het rijst dieet

Met het rijst dieet krijgt je lichaam de nodige voedingsstoffen binnen, die eenvoudig te verteren zijn, waar door het maag- en darmsysteem ontzien wordt. Een grondige reiniging van je lichaam is het effect. Het rijst dieet bestaat uit een drietal stappen, die nauwkeurig moeten worden opgevolgd om het juiste effect te bereiken. Het rijst dieet is door het vaste voedsel eenvoudiger vol te houden als bijvoorbeeld een sapkuur. Ten aanzien van de drie stappen geldt, dat elke stap een minimum van vijf dagen kent. Je kunt echter verder zelf bepalen hoelang je elke stap van het dieet laat duren. Bij elke volgende stap kunnen er weer voedingsmiddelen worden toegevoegd aan het rijst dieet, zodat bij de derde stap weer een volwaardig voedingspatroon kan worden bereikt.

Driestappenplan rijst dieet

Voordat je met het rijst dieet begint, bestaat de voorbereiding uit de inname van magnesiumsulfaat, dat een laxerende werking heeft. Tijdens de eerste stap van het rijstdieet is het de bedoeling, dat je over de hele dag in totaal een kopje rijst eet. Het kopje rijst kan over drie verschillende eetmomenten op een dag worden verdeeld. Het wordt aanbevolen om deze stap zolang mogelijk vol te houden. Bij de tweede stap van het rijstdieet is er naast het dagelijkse kopje rijst ook ruimte voor groente en fruit. Je mag een uur voor het rijstontbijt en de rijstlunch drie van de genoemde soorten voedingsmiddelen gebruiken.

Bij de derde stap van het vastendieet, kun je op het moment van groente en fruit eten ook yoghurt, kaas of kwark eten. Bij het diner mag vanaf dat moment een klein stukje lamsvlees worden genomen, maar kun je ook kiezen voor vis of voor wild. Na afloop van deze stappen tijdens het rijst dieet, kan het normale voedingspatroon weer worden aangenomen. Veel water drinken kan klachten als misselijkheid en hoofdpijn verlichten.

Waardering:
Uw beoordeling: Geen (33 stemmen)

Reacties

Lid sinds 16 okt 2021

ou peut on se procurer du viagra chinese medicine viagra

Lid sinds 16 okt 2021

ci vuole la ricetta x il viagra viagra verzekerd

Lid sinds 16 okt 2021

viagra krankheit two viagra per day

Lid sinds 17 sep 2021

thesis statistics help thesis editors

Lid sinds 08 sep 2021

dissertation database writing my dissertation

Lid sinds 08 sep 2021

dissertation writing dissertation consulting

Lid sinds 17 aug 2021

quetiapine for sleep quetiapine dementia how long does it take for quetiapine 25 mg to work is seroquel a controlled substance

Lid sinds 14 aug 2021

half life of hydrochlorothiazide lisinopril half life what cold medicine can i take with lisinopril hydrochlorothiazide

Lid sinds 13 aug 2021

high blood pressure medication amlodipine amlodipine costs price of norvasc olmesartan amlodipine

Lid sinds 17 aug 2021

lexapro fatigue lexapro marijuana lexapro generic name taking escitalopram and drinking alcohol

Lid sinds 13 aug 2021

zoloft weight loss stories zoloft commercial sertraline for premature ejaculation sertraline tablet

Lid sinds 13 aug 2021

felodipine vs amlodipine amlodipine 5mg price amlodipine para que sirve what is amlodipine used to treat

Lid sinds 05 aug 2021

brand name cialis order cialis with dapoxtine when does cialis patent expire paypal cialis

Lid sinds 05 aug 2021

what is in viagra viagra discount purchase viagra online viagra for men free samples

Lid sinds 05 aug 2021

buy viagra on line can you snort viagra viagra prices herbal substitutes for viagra

Lid sinds 04 aug 2021

Azulfidine Shallaki no prescription required pharmacy pharmacy technician online courses free

Lid sinds 05 aug 2021

order cialis no prescription buy cialis in australia online cialis paypal payment canada 365 pills viagra cialis professional

Lid sinds 05 aug 2021

free generic cialis pills cialis paypale non prescription cialis cialis canadian pharmacy no prescription

Lid sinds 05 aug 2021

purchase viagra online viagra overdose viagra prescription viagra free samples

Lid sinds 05 aug 2021

Fulvicin canadian pharmacy without prescription Malegra FXT plus Duricef

Lid sinds 05 aug 2021
Lid sinds 05 aug 2021

buy low dose cialis online cialis 20mg П„О№ОјО· cialis 80 mg generic cialis forums

Lid sinds 05 aug 2021

how long does it take viagra to work over the counter viagra mail order viagra average age of man taking viagra

Lid sinds 05 aug 2021

walmart pharmacy cialis prices cialis deliver next day cialis generic vs brand cialis mit dapoxetine

Lid sinds 26 mei 2021

the pharmacy store apopka [url=https://pharmacyken.com/ ]walmart pharmacy store number on prescription[/url] reviews canadian pharmacy online

Lid sinds 25 mei 2021

cialis for enlarged prostate [url=https://cialishav.com/ ]buy cialis online free shipping[/url] buy cialis generic online 10 mg

Lid sinds 26 mei 2021

free shipping for cialis [url=https://ckacialis.com/ ]generic cialis canada[/url] cialis black

Lid sinds 26 mei 2021

brand cialis [url=https://cialisjla.com/ ]cialis 4 less[/url] cialis professional 20 lowest price

Lid sinds 26 mei 2021

canadian pharmacy online reviews [url=https://pharmacyken.com/ ]nevada approved canadian pharmacies[/url] accutane canada pharmacy

Lid sinds 25 mei 2021

where can i buy generic cialis [url=https://krocialis.com/ ]overdose cialis[/url] woman in cialis commercial

  • Rudy
    10 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    27%
  • jovado
    6 kg afgevallen
    Doel bereikt:
    155%

Artikelen

Is mijn kind te dik?

Is mijn kind te dik?

Balansdag

De beste diëten van 2019

Weight Watchers dieet

Gezonde voeding

Gewichtsgrafiek