Naar de homepage

Calorieën in

Calorieën

Het aantal calorieën in (100 gr.) is: 390 kcal

Eiwit

13,0 gr.

Energie

1,6 kJoule

Natrium

565.00 mg.

Vet

9,9 gr.

Voedingsvezel

8,5 gr.

Koolhydraten

62,0 gr.

Ingrediënten

Granen 85,3% [volkorengranen 43,1% (volkorentarwebloem 36,4%, havermeel 5,6%, volkorenroggebloem), tarwebloem 11%, roggebloem 10,1%, rijstbloem 5,6%, tarwegriesmeel 4,3%, boekweitbloem 4,3%, gerstebloem 4,3%, gemoute tarweboem, tarwekiemen], sesamzaad 10%, suiker, glucosestroop, lactose en melkeiwitten, plantaardig vet, zout.

Maurits76

4 kg afgevallen

Doel bereikt:

19%
Marc156

3 kg afgevallen

Doel bereikt:

6%

Dieet:

Koolhydraatarm dieet
Daisy1991

14 kg afgevallen

Doel bereikt:

52%

Artikelen

Calorieën in Brood en Crackers

Dieet voor kinderen

Afvallen zonder dieet

Dikker worden bij ondergewicht

Gewichtsgrafiek

graph-gif.gif

gratis gewicht grafiek bijhouden tijdens het afvallen

Door je regelmatig je gewicht vast te leggen krijg je beter inzicht in wat werkt, en wat niet werkt tijdens je afval poging.

Bekijk je persoonlijke gewichts-grafiek op je profiel pagina.

Samen afvallen in de kilostrijd

Moge de grootste "loser" winnen!

Een kilostrijd is een leuke manier om gemotiveerd te blijven en een afval doel te bereiken.

Doe mee