Gezond en fit

afbeelding van monicavaltaf

Nieuwe leefstijl ontwikkelen voor een fit en gezond leven.

Details
Afval doel:
35.30kg
Looptijd:
1/1/17 tot
31/12/17
Gestart door:
Jouw deelname

Meedoen is simpel en natuurlijk gratis. Om mee te doen aan deze kilostrijd moet je eerst een account aanmaken. Ben je ingelogd, vul dan je startgewicht in en druk op de knop "Doe mee!".


FAQ Kilostrijd voor al je vragen


Het verloop van deze kilostrijd

Zodra de eerste wegingen binnen zijn toont hier de stand van de deelnemers in deze kilostrijd.

Huidige gewicht nog invoeren
Deelnemer
Start
Huidig
Resultaat
Anoniem (niet gecontroleerd)
80.00Kg
-80.00 Kg
afbeelding van Jobjob
110.00Kg
-110.00 Kg
afbeelding van mverheul
101.30Kg
-101.30 Kg

Je moet ingelogd zijn om mee te doen

Commentaar toevoegen

No Avatar
Elske (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

Wauw wat ontzettend gaaf dat je al 5 kg bent afgevallen in 2,5 week tijd! Echt heeeeel goed! Hou vol en veel succes! 

No Avatar
mverheul on
afbeelding van mverheul
mverheul is lid sinds 22 jun 2017
|
Startgewicht: 106Kg
|
Streefgewicht: 70Kg
|
Woonplaats: Roosendaal

Ik ga deze uitdaging tegen de kilo's graag met jullie aan! 

Ik weeg nu 101.3 kg en wil graag 70 kg wegen. Ik doe geen dieet, maar pas mijn voeding aan. 3 keer per dag gezond en goed eten en als eventuele tussendoortje een stuk fruit of komkommer. Ik ben met deze aanpassing nu bijna 2.5 week bezig en ben al ruim 5kg kwijt! Succes allemaal!

No Avatar
annekje1 on
afbeelding van annekje1
annekje1 is lid sinds 26 mei 2017
|
Startgewicht: 86Kg
|
Streefgewicht: 73Kg

Vanaf nu lekker gezond eten en sporten. Streven rond de 13 kilo en rondje weertwater (6,7 km) halen. 

 

No Avatar
Jobjob on
afbeelding van Jobjob
Jobjob is lid sinds 24 aug 2015
|
Startgewicht: 110Kg
|
Streefgewicht: 80Kg

hoi Monica,

Ik ga graag met jou samen de strijd tegen de kilo's aan. Ik ben vandaag begonnen met een koolhydraatarm dieet onder begeleiding van een diëtiste, gecombineerd met 3 x per week sporten obv een fysiotherapeut.

Ik weeg nu 110 kg en heb een streefgewicht van 80 kg.

Ik hoop dat we elkaar kunnen steunen hier.