Hallo allemaal !
Beetje over mij . . .
Na een paar , lichamelijk , zware jaren ben ik begonnen om dat lichaam weer gezond te krijgen .
Sporten lukt al weer aardig , 2x per week ongeveer 1,5 uur .
Alleen het gezond eten gaat nog niet zo goed .
Meer door frustratie dat mijn lichaam niet wilde ben ik meer gaan eten ,
wat eigenlijke helemaal niet goed was voor mijn al zieke lichaam . . . maar ja . . .
Nu dus de stap genomen om dat weer onder controle te krijgen .
Na wat gegoogle kwam ik deze site tegen .
Wie weet wat ik hier allemaal vind 
.
Fi