Login

Caps Lock On

zonder dieet en heel geleidelijk - dagboek voedingscentrum

Lid sinds 29 aug 2015
|
Startgewicht: 78 Kg
|
Streefgewicht: 65 Kg

Hallo allemaal,

Omdat ik van plan ben me aan te sluiten bij een van de groepjes in een ander topic, stel ik me even voor.

Ooit ben ik goed afgevallen met Sonja Bakker - dat is jarenlang goed gegaan, maar geleidelijk na de overgang ben ik toch weer te zwaar geworden. Ik volg liever mijn eigen gezonde eetwijze en vul nu alles wat ik eet in op de site van het voedignscentrum (dagboek).

Ik heb een zittend beroep (vaak 50 uur per week) maar heb nu een bureaufiets waarmee ik aan een verhoogde bureau kan fietsen. Ook sta ik vaak te werken en ik doe alle boodschappen met de fiets.Dat scheelt alweer...Ik wil 12 kg kwijt en zou al blij zijn als er tegen de kerst 7 af zijn.

O ja, ik ben heel onregelmatig op fora te vinden en niet zo'n kletskous eigenlijk, dus we zullen zien... Succes allemaal.

Lid sinds 16 apr 2013
|
Startgewicht: 83 Kg
|
Streefgewicht: 78 Kg

Lid sinds 02 sep 2015
|
Startgewicht: 65 Kg
|
Streefgewicht: 58 Kg

Lid sinds 29 aug 2015
|
Startgewicht: 78 Kg
|
Streefgewicht: 65 Kg

Lid sinds 08 mei 2015
|
Startgewicht: 75 Kg
|
Streefgewicht: 62 Kg