Hoi Allemaal,
Ik eet best wel veel zout, verder eet ik heel gezond, ik denk dus dat ik vocht vast houd omdat ik te veel zout eet.
Weet iemand misschien of je dat sneller kwijtraak met warm water drinken (zoals thee) dan met koud water?
Als ik gewoon 2 liter koud water drinkt moet ik maar 3 keer perdag naar het toillet net als normaal dus en als ik thee drink moet ik veel vaker hoe kan dat?
Groetjes anoniempje
Re: warm water
warm of koud water dat maakt niet uit qua effect.
JOZO verkoopt natriumarm maar wel jodiumhoudend zout; de natrium zorgt namelijk voor het vochtvasthouden.
Kijk ook op de produktenlijst van voedingsmiddelen voor de zgn 'verborgen zouten' oftewel het natrium.
vochtafdrijvend is kalium, zit o.a. in bananen.
Ik weet niet wat je voor thee drinkt, maar in de doodgewone thee zit ook een beetje caffeine (theine) wat vochtafdrijvend werkt.
Re: warm water
Ga over naar zeezout , deze is minder zout van smaak als andere zouten.
Anders vervang je zout door kruiden b.v ui , bieslook , koriander ,