Graag wil ik me even voorstellen... en vanaf nu wil ik weer beginnen met afvallen. Ik heb een kilostrijd aangemaakt, lekker in mijn lijf, want het is zo dat ik me nu echt niet meer lekker voel... Ik denk de hele dag aan eten/snoepen en ik voel me dik en ongezond. tegelijk schaam ik me er voor. Ben in een jaar tijd bijna 10 kilo gegroeid, ook omdat ik gestopt ben met roken, maar toch..
k ga het weer proberen, minder snoepen, netjes 3 maaltijden en gezonde tussendoortjes en wandelen in de avonduren. per augustus gaat mijn jongste naar school, hopelijk dan wat tijd om te gaan fitnessen. Maar ook wat meer rust en minder stress. Nu heb ik vaak het idee dat ik ver over mijn grenzen ga doordat ik nergens op de dag even tijd heb om te ontladen en als ik dat dan heb... dan ga ik snoepen, en van frustratie ook dikwijls..
Samen met jullie hoop ik er een leuke race van te maken!
gr Mientje