Login

Caps Lock On

VeraM

Lid sinds 06 apr 2018
|
Startgewicht: 90 Kg
|
Streefgewicht: 80 Kg

Hallo aan de toevallige lezer, 

Ik ben nieuw op dit forum.

Afgelopen zomer woog ik 103 kg. Ondertussen ben ik afgevallen tot 90 kg. Daar ben ik al heel tevreden mee. Maar er moet nog af. Mijn eerste streefdoel is 80 kg. Dan is mijn bmi onder de 30. Om onder de 25 bmi te komen zou ik nog maar 67 kg mogen wegen. Ik weet niet of dat haalbaar is.

En wat doe ik om af te vallen? Koolhydraten beperken, vooral brood en aardappelen. Daardoor val ik ongeveer 1 a 2 kg per maand af. Sneller hoeft niet.

Een woordje van aanmoediging is welkom

Groetjes

VeraM

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

Lieve Vera,

Ik ben Kwartjes!

Liefs en een fijne avond.

 

 

 

 

 

 

 

 

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

.

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

.

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

.

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

 

Hoi lieve Vera,

Hier ben ik weer. Als je voor een dubbeltje geboren bent, dan word je nooit een Kwartje(s).

 

 

 

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

 

 

 

 

 

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

 

Hoi lieve Vera,

Hier ben ik weer. Als je voor een dubbeltje geboren bent, dan word je nooit een Kwartje(s).

 

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg
  • Pimpaloentje schreef:

    Pimpaloentje

    Hoi lieve Vera,

    Hier ben ik weer. Als je voor een dubbeltje geboren bent, dan word je nooit een Kwartje(s).

     

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg
  •  

Lid sinds 17 apr 2018
|
Startgewicht: 62 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

Hoi  lieve Vera

Hier ben ik weer. Als je voor een dubbeltje geboren bent, dan word je nooit een Kwartje(s).

Liefs en een gezellige avond