Dag dames/heren. Ik volg de flexpoint dieet en wou weten hoeveel punten spaghetti is met saus (zonder kaas), alvast bedankt
Dat hangt van de saus af. Maak je die zelf of gewoon uit een potje? 100 gram gekookt spaghetti is in iedergeval 2 points.
Ik zou een recept voor je hebben van spaghettisaus voor slechts 0,5 points. Je moet er dan alleen wel de points van het gehakt bij optellen en die punten is natuurlijk weer afhankelijk van het vetpercentage.
Re: spaghetti (met rundergehakt) flexpoint
Dat hangt van de saus af. Maak je die zelf of gewoon uit een potje? 100 gram gekookt spaghetti is in iedergeval 2 points.
Ik zou een recept voor je hebben van spaghettisaus voor slechts 0,5 points. Je moet er dan alleen wel de points van het gehakt bij optellen en die punten is natuurlijk weer afhankelijk van het vetpercentage.