Ik heb vroeger eens een aantal sessies bijgewoond toen het flexipoints systeem er nog was.
Nu heb ik een periode echt totaal afgehaakt en zou graag opnieuw willen beginnen. Ik zie het echter niet zitten naar de sessies te gaan wegens een te druk leven, maar zou dit graag op mezelf doen.
Ik heb al heel wat gelezen over pp. Ik vind het echter erg moeilijk te weten welke internet informatie ik mag vertrouwen en welke niet.
Is de pp puntenlijst op wijvallenaf helemaal up to date? Is dat de correcte?
Klopt het dat je dan voor verzadigende porties van mager vlees en vis 5 punten moet rekenen en voor graanproducten 7?
En die mag je dagelijks ook gebruiken he?
Dan is er nog zo iets als een telvrije dag? Welke producten horen bij deze groene producten en waar kan ik dit terugvinden?
Voor de rest mag je dus enkel maar je dagtotaal vullen met gezonde producten en de snoepjes moet je van je weektotaal nemen?
die bijlagen van het AD iedere zaterdag zijn goed hoor! Het zijn beknopte uitgaven van de weekboekjes die je bij de cursus krijgt. Met een boodschappengids kom je een heel eind.
Ik mag 26 PP, maar suiker he..........
Echt vreselijk om daar van af te kicken, want ik schrap dan ook alle witmeel produkten.
Ik heb trouwens dat afslank gidsje van de consumentengids aangevraagd, stond niet veel nieuws in, de voor en nadelen van bepaalde dieten werden vergeleken, WW kwam er goed uit vond ik, het nadeel wat werd genoemd was het punten tellen d.w.z. net als calorieen tellen kan dat punten tellen erg hinderlijk zijn.
Ik vind zo'n dagmenu wel prettig, van te voren weet ik wat ik ga doen.
Ik gebruik wel mn weegschaaltje want ik heb een gulle hand en het weegschaaltje zorgt er voor dat dat goed blijft gaan.
Dat het na die tijd went kan wel kloppen. Suiker is een regelrechte verslaving. Duurt gewoon een week of 3 om daar van af te komen.
En dat van die calorieen berekenen... Kijk je hebt die niet nodig bij het PP systeem, zo wie zo niet bij de WW. Calorieen tellen is echt iets wat bij andere dieeten thuis hoort. Dus ik ga me daar ook niet mee bezig houden.
Of je doet het een, of het ander. maar beide lijkt me ongezond. Ik ken iemand die en krampachtig calorieen aan het tellen is omdat ze dat zo gewend is. Daarbij Dr Frank en de Weightwatchers. Maar afvallen ho maar. Hoe ze het zo wie zo red is me een raadsel!!!!
ik zag inderdaad in die bijlage bij het AD iedere zaterdag dat het 26 is geworden.
Is trouwens helemaal leuk die bijlages, dus ff zaterdag krantje halen.
Blijf gewoon in het pointsritme met je verstand op 0 en binnen een maand weet je niet beter, want eerlijk is eerlijk...tis best te doen
Ik vind het nadeel van propoints dat je geen calorieen kan berekenen, ik heb ooit uitgerekend en ook op dit forum gezet dat 29 PP overeenkwam met 24 flexipoints, is toch niet zo'n gek rekensommetje geweest, gezien de 26 PP 2.0 die nu opeens verschijnen.
Ik heb toendertijd het boodschappenboekje van Flexi en PP naast elkaar gelegd en een 20 punten flexi menu via het PP gidsje uitgerekend. Nu houd ik me aan dat PP boekje, heb brood vervangen door maiskrackers dat zijn een soort rijstwafels maar dan van mais (Slimmies) en muesli en allbrann vervangen door de ene keer suikervrije cornflakes en de andere keer haverzemelen met lijnzaad. Van Allbrann kreeg ik na een uur honger, echt waar :x
Blijf gewoon doorgaan, volgens 'dr. Oz' kost het 28 dagen om in het ritme te komen!
Ik vond het vreselijk wennen. Vooral omdat het oude flexi systeem nog zo in mijn hoofd zat. Maar ik moet zeggen ben nu een week bezig met het 2.0 systeem en het gaat goed. 1,4 kilo afgevallen de eerste week.
@charminggirl, het absolute minimum is nu 26 dagpoints. Maar die 49 blijft 49 begreep ik. Het is echt de bedoeling alleen je gezonde dingen van die points te eten. Glaasjes wijn en snoep van de weekpoints of de sport points.
Ik heb ook al even rond zitten neuzen. Maar ik begreep dat dat ongeveer hetzelfde blijft. Wel komt er een telvrije dag bij. Iets met de groene produkten. Maar ik ga morgen naar de clup, overnieuw beginnen :oops: . Dus zal het dan wel horen. En dan doe ik hier mijn verhaal wel even.
Wat vond jij van de eerste PP versie t.o.v. flexi?
maar waarom is dan het dagtotaal van 29 naar 27 verlaagd?
Ik weet wel bij de start van propoints in 2010 heb ik al eerder aangegeven op dit forum dat ik 29 propoints echt al veel meer vond dan de 18 flexipoints die ik mocht.
Hebben ze het minimale dagtotaal PP van 29 toch varierend gemaakt?
Ik mocht 29 en extra weekpp 42.
De extra weekpp zijn dus verhoogd en het persoonlijk aantal pp persoonlijk aangepast net als flexi?
Okee ik had beloofd te melden of het ongeveer hetzelfde is.
Het programma met propoints is in basis hetzelfde. Maaaaar...
Het dagtotaal is ietsje anders,[b] iedereen[/b] heeft een weektotaal van 49 en er zijn telvrije dagen gekomen.
Die laatste mag je ook 7 dagen per week doen. Op die dagen eet je alleen de produkten die verzadigend zijn.En die mag je ook tot je verzadigt bent. Dus die met groen in het boodschappenboekje. Je mag hierbij 2 plantaardige vetten voor niks. Kies je wat extra's die dag, dus iets dat niet een verzadigings indicator heeft. Dan trek je dat af van je weektotaal. Keuze is dus aan jezelf.
Ik mag 27 dagpoints nu inplaats van 29. De berekening van de pointswaarde van de produkten blijft echter hetzelfde.
Ik heb ook al even rond zitten neuzen. Maar ik begreep dat dat ongeveer hetzelfde blijft. Wel komt er een telvrije dag bij. Iets met de groene produkten. Maar ik ga morgen naar de clup, overnieuw beginnen :oops: . Dus zal het dan wel horen. En dan doe ik hier mijn verhaal wel even.
Kijk ook even op deze website voor meer informatie over [url=http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watchers/ProPoints-2-0.html]Propoints 2.0[/url]
Re: propoints 2.0
hee pootje, hoe gaat het ermee?
vind het in de praktijk wel meevallen die 3 puntjes per dag minder,
groetjes
Re: propoints 2.0
Hallo allemaal!
Ik heb vroeger eens een aantal sessies bijgewoond toen het flexipoints systeem er nog was.
Nu heb ik een periode echt totaal afgehaakt en zou graag opnieuw willen beginnen. Ik zie het echter niet zitten naar de sessies te gaan wegens een te druk leven, maar zou dit graag op mezelf doen.
Ik heb al heel wat gelezen over pp. Ik vind het echter erg moeilijk te weten welke internet informatie ik mag vertrouwen en welke niet.
Is de pp puntenlijst op wijvallenaf helemaal up to date? Is dat de correcte?
Klopt het dat je dan voor verzadigende porties van mager vlees en vis 5 punten moet rekenen en voor graanproducten 7?
En die mag je dagelijks ook gebruiken he?
Dan is er nog zo iets als een telvrije dag? Welke producten horen bij deze groene producten en waar kan ik dit terugvinden?
Voor de rest mag je dus enkel maar je dagtotaal vullen met gezonde producten en de snoepjes moet je van je weektotaal nemen?
Zijn er nog richtlijnen?
Dankje!
Re: propoints 2.0
die bijlagen van het AD iedere zaterdag zijn goed hoor! Het zijn beknopte uitgaven van de weekboekjes die je bij de cursus krijgt. Met een boodschappengids kom je een heel eind.
Ik mag 26 PP, maar suiker he..........
Echt vreselijk om daar van af te kicken, want ik schrap dan ook alle witmeel produkten.
Ik heb trouwens dat afslank gidsje van de consumentengids aangevraagd, stond niet veel nieuws in, de voor en nadelen van bepaalde dieten werden vergeleken, WW kwam er goed uit vond ik, het nadeel wat werd genoemd was het punten tellen d.w.z. net als calorieen tellen kan dat punten tellen erg hinderlijk zijn.
Ik vind zo'n dagmenu wel prettig, van te voren weet ik wat ik ga doen.
Ik gebruik wel mn weegschaaltje want ik heb een gulle hand en het weegschaaltje zorgt er voor dat dat goed blijft gaan.
Re: propoints 2.0
Dat het na die tijd went kan wel kloppen. Suiker is een regelrechte verslaving. Duurt gewoon een week of 3 om daar van af te komen.
En dat van die calorieen berekenen... Kijk je hebt die niet nodig bij het PP systeem, zo wie zo niet bij de WW. Calorieen tellen is echt iets wat bij andere dieeten thuis hoort. Dus ik ga me daar ook niet mee bezig houden.
Of je doet het een, of het ander. maar beide lijkt me ongezond. Ik ken iemand die en krampachtig calorieen aan het tellen is omdat ze dat zo gewend is. Daarbij Dr Frank en de Weightwatchers. Maar afvallen ho maar. Hoe ze het zo wie zo red is me een raadsel!!!!
Re: propoints 2.0
ik zag inderdaad in die bijlage bij het AD iedere zaterdag dat het 26 is geworden.
Is trouwens helemaal leuk die bijlages, dus ff zaterdag krantje halen.
Blijf gewoon in het pointsritme met je verstand op 0 en binnen een maand weet je niet beter, want eerlijk is eerlijk...tis best te doen
Ik vind het nadeel van propoints dat je geen calorieen kan berekenen, ik heb ooit uitgerekend en ook op dit forum gezet dat 29 PP overeenkwam met 24 flexipoints, is toch niet zo'n gek rekensommetje geweest, gezien de 26 PP 2.0 die nu opeens verschijnen.
Ik heb toendertijd het boodschappenboekje van Flexi en PP naast elkaar gelegd en een 20 punten flexi menu via het PP gidsje uitgerekend. Nu houd ik me aan dat PP boekje, heb brood vervangen door maiskrackers dat zijn een soort rijstwafels maar dan van mais (Slimmies) en muesli en allbrann vervangen door de ene keer suikervrije cornflakes en de andere keer haverzemelen met lijnzaad. Van Allbrann kreeg ik na een uur honger, echt waar :x
Blijf gewoon doorgaan, volgens 'dr. Oz' kost het 28 dagen om in het ritme te komen!
Re: propoints 2.0
Ik vond het vreselijk wennen. Vooral omdat het oude flexi systeem nog zo in mijn hoofd zat. Maar ik moet zeggen ben nu een week bezig met het 2.0 systeem en het gaat goed. 1,4 kilo afgevallen de eerste week.
@charminggirl, het absolute minimum is nu 26 dagpoints. Maar die 49 blijft 49 begreep ik. Het is echt de bedoeling alleen je gezonde dingen van die points te eten. Glaasjes wijn en snoep van de weekpoints of de sport points.
Re: propoints 2.0
Wat vond jij van de eerste PP versie t.o.v. flexi?
Re: propoints 2.0
maar waarom is dan het dagtotaal van 29 naar 27 verlaagd?
Ik weet wel bij de start van propoints in 2010 heb ik al eerder aangegeven op dit forum dat ik 29 propoints echt al veel meer vond dan de 18 flexipoints die ik mocht.
Hebben ze het minimale dagtotaal PP van 29 toch varierend gemaakt?
Ik mocht 29 en extra weekpp 42.
De extra weekpp zijn dus verhoogd en het persoonlijk aantal pp persoonlijk aangepast net als flexi?
Re: propoints 2.0
Okee ik had beloofd te melden of het ongeveer hetzelfde is.
Het programma met propoints is in basis hetzelfde. Maaaaar...
Het dagtotaal is ietsje anders,[b] iedereen[/b] heeft een weektotaal van 49 en er zijn telvrije dagen gekomen.
Die laatste mag je ook 7 dagen per week doen. Op die dagen eet je alleen de produkten die verzadigend zijn.En die mag je ook tot je verzadigt bent. Dus die met groen in het boodschappenboekje. Je mag hierbij 2 plantaardige vetten voor niks. Kies je wat extra's die dag, dus iets dat niet een verzadigings indicator heeft. Dan trek je dat af van je weektotaal. Keuze is dus aan jezelf.
Ik mag 27 dagpoints nu inplaats van 29. De berekening van de pointswaarde van de produkten blijft echter hetzelfde.
Re: propoints 2.0
Ik heb ook al even rond zitten neuzen. Maar ik begreep dat dat ongeveer hetzelfde blijft. Wel komt er een telvrije dag bij. Iets met de groene produkten. Maar ik ga morgen naar de clup, overnieuw beginnen :oops: . Dus zal het dan wel horen. En dan doe ik hier mijn verhaal wel even.
Kijk ook even op deze website voor meer informatie over [url=http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watchers/ProPoints-2-0.html]Propoints 2.0[/url]