di, 21/07/2015 - 08:16
Lid sinds 21 jul 2015
|
Startgewicht: 112 Kg
|
Streefgewicht: 70 Kg
De eerste dag op dit forum en ik open meteen een dagboekje.
Als ik het niet bij hou lukt het nooit om 40 kilo af te vallen.
Ik ga minder koolhydraten eten, maximaal 150 gram per dag.
Daar probeer ik dan door af te vallen.
Vandaag tot nu toe goed
Mooie voornemens Skijames.
Ik ben ook bezig met minder
Klopt, suiker is funest.
Denk ook aan de hoeveelheid
De nuchtere suiker was