Login

Caps Lock On

Nieuw!

C
Lid sinds 21 mrt 2012
|
Streefgewicht: 0 Kg

Hoi allemaal,

Ik ben nieuw op dit forum en wil vanaf volgende week beginnen met weight watchers, maar op eigen houtje, zonder begeleiding. Ik heb daar geen geld voor. Ik heb tot nu toe nog geen manier gevonden om af te vallen, maar ben erg gemotiveerd.
Ik heb op internet een document gevonden met de punten bij de voedingsmiddelen, dus hiermee kan ik aan de slag. Ik weet alleen niet hoeveel punten ik mag gebruiken.
En hoe werkt dat met je punten op een dag en de extra punten? Kan iemand mij dit uitleggen?

Wil iemand mij dan helpen met een berekening?
1.75
21 jaar
98 kg
vrouw

Ik zou graag twee dagtotalen hebben:
- op school is het vooral 'zittend'
- op stage loop ik de benen uit mijn lijf.

Heeft iemand verder nog tips?

Bedankt alvast,

Groeten,

Curiious

Lid sinds 04 jul 2012
|
Streefgewicht: 0 Kg

Beste 37 dagpunten

Lid sinds 30 mrt 2012
|
Streefgewicht: 0 Kg

Ben je al iets verder ?

Lid sinds 21 mrt 2012
|
Streefgewicht: 0 Kg

Ik zou het echt heel prettig vinden als iemand me wil helpen :).
Ik wil maandag echt beginnen, de knop is om, maar nu nog de goede punten en tips!

Jullie zouden me enorm helpen!