HALLO IEDEREEN ! ik kom op dit forum hulp zoeken ,want alleen lukt het niet...ik was dertig kilo bijgekomen met mijn zwangerschap 5 jaar geleden...ww-gedaan ,dietist gedaan ,en nu al weer 1.5 jaar ww..en der is nog niks af! wij leven in het weekend vooral als bourgondieers...houden van eten en wijn! snoepen en brood is dodelijk voor mij ,maar ik geraak niet uit die vicieuse cirkel! en nu zit ik al 4 weken thuis met een voetblessure...en gaat mijn gewicht nog de hoogte in ....dus ik hoop nu hier wat goede raad te vinden...en is niet aan eten te denken! groetjes!!
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Ook ik ben coach geweest van Herbalife en heb de produkten zelf ook gebruikt.
Kilo's vlogen eraf en zaten er dan ook zo weer aan.
En om iedere dag een shake te nemen zie ik ook niet zitten, het kwam me mijn neusgaten uit.
De shakes van herbalife zijn gebaseert op sojaeiwitten en juist daar moet je ook mee uitkijken.
Soja is niet goed voor iemand die het aan de schildklier heeft.
Ik heb ook een aantal maanden WW geprobeerd zonder resultaat.
Maar ga het nu toch weer oppakken na de diagnose dat ik de ziekte van Hashimoto heb, een chronische ontsteking van de schildklier met als gevolg een te traag werkende schildklier.
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Hi,
Ik ben ook jaren lang aan het vechten geweest tegen de kilo's, WW, Sonja, Modifast en noem maar op...oja HCG kuur ook nog. Niets helpt neem dat van mij aan.
Ik ben 6 jaar geleden 15 kilo afgeslankt en dat is er nog steeds af, simpel door gezond te eten, mijn lichaam geven wat het nodig heeft zodat die niet meer naar suikers en koolhydraten snakt.
Ik heb een hele trage schildklier dus dat zit ook niet mee, toch lukt het mij heel eenvoudig nu.
Ik heb hulp gehad van een coach van Herbalife, zij heeft mij heel goed geholpen, zo goed dat ik nu zelf ook mensen begeleid.
Ik weet nl heel goed hoe het is als het steeds niet lukt.....of juist dat heel goed lukt maar dat het binnen de kortste keren er weer aan zit of zelfs nog meer.
ik ga ook wel eens los natuurlijk dat moet kunnen, niet iedere dag en niet ieder weekend. Balans vinden!
Doordat ik nu mensen help met afslanken, maar ook met aankomen of sport voeding kan ik mijzelf ook goed voeden.
Super toch!
Gr Jolanda
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
[color=#404080]Hoi hoi
niet de moed verliezen hoor want ooit gaat het lukken en ik spreek uit eigen ervaring.
Het is en blijft moeilijk tot die knop helemaal om is en je ik moet veranderd in IK WIL afvallen.
Ben nu begonnen met de ww en schrijf alles op wat ik eet en dan zie ik dat ik heel achteloos van alles in mijn mond stop en ongemerkt tellen de punten aan.
Zag ook dat bv een zak chips mijn hele dag totaal is :roll:
Dus zet die knop om en zoek iets wat bij je past en dan gaat het je lukken!
Succes ..je kan het![/color]
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Hallo,
Ook ik ben bezig met afvallen. Misschien heb je iets aan mijn manier. Ik bekijk 's avonds wat ik de volgende dag eet. Ik zorg dat ik 1500 calorieen binnenkrijg. Ook bereken ik alle olie, boter e.d.. Hiervoor gebruik ik de site van voedingscentrum. Daarbij staat ook aangegeven of het een gezond product is, middenweg product of een product bij uitzondering (aangegeven met groen, oranje en rood). Het is nu een sport om zoveel mogelijk producten te kiezen met een groene stip. Maximaal 300 calorieen van de producten met een rode stip. Ook zijn er heel veel lekkere calorie-arme recepten te vinden, zodat de visite in het weekend (ongemerkt) meedoet met je dieet. Probeer voldoende water en thee te drinken en geen vruchtensappen of frisdrank (hierdoor krijg je ongemerkt veel calorieen binnen). Ook heb ik de auto vervangen voor 30 minuten fietsen naar werk (en dus ook weer terug).
Het afvallen zal niet heel snel gaan, maar het gaat om het veranderen van een compleet voedingspatroon.
Succes
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
hallo
mischien kan ik je helpen
ik leer je een gezondere eetstijl aan je hoeft echt niet veel te laten,
ik geef je gratis advies en begeleid je gratis je hoeft enkel de producten te betalen en die maak je zo goedkoop of zo duur als je zelf wil.
heb je interesse mail graag via een pb op de site
Ik verwijder alle e-mails adressen als men toch contact wil maken doe het dan even via een pb bericht hier op het forum
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
hallo, ja t valt allemaal nniet mee he, moest zelf 12 kilo vanwege hoge bloeddruk afvallen en had verschillende dieten geprobeerd ook WW.
ging leuk voor een paar maanden maar dan stopt je toch weer en val je weer terug.
sinds kort met Herbalife begonnen en dat is gebaseerd op plantaardige eiwitten en kruiden. 2 shakes op 1 dag met lekkere tussendoortjes ssavonds je gewone eten en niets tellen of wegen gewoon eten.
Afvallen is eten maar wel de jusite dingen. 8 kg kwijt in 2 maanden is toch leuk en de shakes gebruik ik nu als onderhoud. heel lekker en simpel en ik krijg ook nog goede voeding binnen en ik heb geen honger.
kun je ook eens proberen. ik dacht niet dat t me zo makkelijk af zou gaan maar t is me gelukt en ben super blij.
Miischien ook een tip voor anderen.
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Hoi
Ik probeer al 5 jaar tevergeefs afgevallen zonder resultaat. Ik heb afgelopen maand een medicijn kuur genomen waar o.a. groene thee in zit. Ik ben eindelijk 6 kilo afgevallen in 20 dagen. Je neemt 1 pil voor je ontbijt en drinkt veel water gedurende de dag en de pillen zorgen dat je minder trek heb en geen eetbuien meer hebt. Volgens de fabrikant kan je gemiddeld 4 tot 9 kilo in 20 dagen afvallen. Het is echt ongelooflijk ik twijfelde een beetje maar de pillen bleken uiteindelijk echt te werken. Ik kwam ook via forums op deze pillen. ze heten xxxxJe kan ze xen xxxxxxx
Dit noemt men sluipreclame !!!!! Sophia
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Ik ken dit;vanaf 15 april tot nu,al 7 kg vermagerd.Nu blijf ik staan maar wil er nog wat af.Vanavond eens gaan kijken in een fitnesszaal,want alleen fietsen en zwemmen brengt niets meer op.
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Ik raad je ook aan om smoothies te gaan drinken en geen koolhydraten meer te eten waarschijnlijk is je hormoonhuisring niet in balans.
Re: NA 5 JAAR NOG NIKS VERMAGERD
Sinds een paar maanden ben ik gestopt met roken en tegelijkertijd op dieet. Het is allemaal niet zo moeilijk, ik zwem drie keer per week 5 kwartier en ga twee keer per week 1,5 uur naar de sportschool.
Geen suiker, meeste dagen geen alcohol, geen boter en geen tussendoortjes behalve wortel of andere rauwe groente. Weeg maar 10 kg minder, maar dat komt omdat mijn spieren gegroeid zijn. De buil is helemaal weg en de meiden fluiten weer naar me.