Login

Caps Lock On

klein hartje... maar wil er aan beginnen!!!

Lid sinds 02 jun 2014
|
Startgewicht: 95 Kg
|
Streefgewicht: 80 Kg
|
Dieet : Crash dieet

Hoi hoi,

met een klein hartje, zeg ik ook deze keer weer... ik ga er aan beginnen!

Wil deze keer niet zoals de vorige keren hervallen... maar wil er voor gaan!

Ik wil steun zoeken en vinden, voor de momenten waar het dan efkes minder gaat... ik hoop dat dit voor jullie herkenbaar is?!

Ik denk dat we elkaar kunnen steunen in zo'n momenten...

het lezen van vele van jullie berichten, geeft me alweer moed!!!

 

LET'S go!!

Anoniem - geen lid

Hey dag Nathalie,

 

Ik ben ook 3 kg afgevallen, wel al 9 cm kwijt over mijn totale lengte. Het blijft een beetje hobbelen.

Wel ondervind ik, als ik weinig slaaprust heb, het afvallen moeilijker wordt.

Het gaat heel traag! Maar liever traag en goed, dan jojo effect. Al gaat het soms niet rap genoeg Smile

Een beetje geduld hebben zeker zucht.

Fijn je eens te horen, gaat vooruit hé van jou! Succes met het lopen, dat vergt veel energie en inspanning!

En volharding! Nog een kleine 4 maandjes, we gaan toch proberen er zeker 4 kg af te krijgen he Nathalie!

 

grtjes en tot gauw es

 

Lies

 

Anoniem - geen lid

hoi hoi lies,

 

alles ok? ik ben nu al twee weken bezig met start to run... en het voelt supergoed aan.

Heb wel de indruk dat ik wat slanker wordt, maar de kilo's op de weegschaal blijven gelijk, nu aan 3kg....

En jij ? hoe stel jij het? ZOOOOO nieuwsgierig om je nog eens te horen!

weet, dat ik ook nog altijd mijn best doe, ook al horen we elkaar niet veel! Toch gaan we ervoor é!!

Grtjs

Nathalie

Lid sinds 10 sep 2014
|
Startgewicht: 83 Kg
|
Streefgewicht: 75 Kg

Nee nee, ArnoldS is geen codenaam .. Arnold is mijn echte voornaam en mijn achternaam begint toch echt met een S.

Jammer dat je slechte ervaring hebt met het gebruik van grafieken. Ik hoop dat de personal coach je brengt wat je zoekt. De grafieken zouden wel een goed beeld kunnen geven over je progressie met de personal coach. Kijk maar of je het wilt proberen. Wij zijn achter de schermen nog druk bezig met de puntjes op de i dus tips zijn ook zeer welkom.

Groetjes Arnold

Anoniem - geen lid

Dag Arnold,

Waarschijnlijk ook een codenaam Smile

Ik heb in het verleden met grafieken gewerkt en werd er een beetje mismoedig van.

Nu gestart met een personal coach en gelukkig niet met de tijdsdruk om af te vallen...

Het gaat traag maar ik hoop mijn streefdoel te bereiken met de kerstdagen. Ik zal echt mijn best moeten doen.

Helaas met ouder worden, ik ben 40 jaar, lukt het niet zo super om snel af te vallen.

Wat je kwijt bent, ben je kwijt denk ik dan. Smile

grtjes lies

Lid sinds 10 sep 2014
|
Startgewicht: 83 Kg
|
Streefgewicht: 75 Kg

Misschien ook leuk voor jullie. Je kan nu op je profielpagina ook je eigen gewicht bijhouden. Van deze gegevens maken wij een mooie grafiek. Dit kan enorm stimuleren om het afvallen vol te houden. Iets voor jullie ?

Anoniem - geen lid

hey Nathalie,

Ja de gevaarlijke momentjes.... zwijg me ervan... gisteren gaan eten bij oma en opa.
Is zo moeilijk om dan te zeggen ... ik dieet.
Aperitief, hapjes, spaghetti bolognaise en daarna ijs... veel te veel.

Dat wreekt hem natuurlijk op de weegschaal. Ik geef niet op maar soms wordt het me eens te veel, vooral als ik naar de vakantiekiekjes kijk. De tranen wellen dan eens op en vraag ik me af hoe ik het in godsnaam zo ver heb laten kunnen komen.
Ik die zo trots was en graag mooi gekleed ben. Maar ons gezinnetje kwam er en met 3 kinderen werd het wel eens druk en de vlucht in snoepkast en frigo biedt dan af en toe eens soelaas.

Maar goed, genoeg zelfbeklag, we gaan ervoor met vallen en opstaan.
je doet het ook prima hoor Nathalie.
s'avonds neem ik een cola light met veel ijsblokjes en een citroentje om zo de suikermomenten tegen te gaan, ik eet ook walnoten, rozijntjes en amandelnoten gedurende de dag. Het vult een beetje en is gezond.
Hopelijk hoor ik gauw weer iets van je!!
Samen bereiken we ons doel :)!

grtjes lies

Anoniem - geen lid

Dag Lies,
Eerst en vooral een grote proficiat!!
Hier ook juist gelijk.. drukke periode achter de rug...
Ik ben nu 2kg kwijt, maar moet eerlijk toegeven dat ik de laatste weken (door de omstandigheden) niet zo gezond ben geweest.
Nu al terug de tweede dag dat ik er volop voor ga. Heb me zelfs ingeschreven vanaf september voor start-to-run...
Ik voel dat ik dringend nood heb aan beweging!
Hoeveel keer per week ga jij weer gaan sporten?
Ik wil ook nog steeds de 10kg halen tegen de kerstdagen!
Moet 's avonds echt wel op mijn tanden bijten, om niet iets uit de kast te halen tijdens de tv momenten...
Hoe ga jij daar mee om?
Grtjs
en hopelijk tot binnenkort!

Anoniem - geen lid

hallo,

Op vakantie geweest, drukke periode achter de rug, veel stress, deadlines die moesten gehaald worden...
met verbouwingen bezig en in totaal 3 kg kwijt en 9 cm omtrek verminderd (bodyfit) zucht hopelijk haal ik die 10 kg tegen kerstdagen Smile

laat nog iets horen!

grtjes Lies

Anoniem - geen lid

Hallo...
Lang geleden dat ik hier nog op zat.... ook helemaal met andere dingen bezig geweest....
NU terug wat weer normale loop van zaken,... maar dan wel drukker (zaak schoonvader extra)

Hoe gaat het met jullie?

Grtjs
Nathalie

Anoniem - geen lid

dag Nathalie

dat is minder nieuws! zorg maar goed voor jezelf, de rest komt wel. Kan mevoorstellen dat dit enorme psychische last is. heb het zelfmeegemaakt met mijn schoonpapa 2 jaar geleden. hou je goed, tot binnenkort liefs lies

 

Dag Lies,

Ik heb een heel hectische week achter de rug.... mijn schoonvader een hartaanval gekregen, en een tante van mijn man overleden. Momenteel zijn we beiden volop bezig om de zaak van mijn schoonvader wat draaiende te houden, al is dit niet altijd gemakkelijk, als we beiden al een fulltime job hebben die ook al meer dan een fulltime vraagt.

Gevolg, 2kg af zonder er iets voor te doen, alhoewel ik zeker ben, dat dit 2kg's zijn die niet wegblijven... Beee

Heb dus deze week totaal geen rekening gehouden met mijn dieet... thoofdje zat al vol genoeg...

Maar, buiten die 2kg, gaat het enorm traag.... soms wat moedverliezend... maar eenmaal terug op normale ritme weer volop ertegen.

tot gauw!

knuff nathalie

[/quote]

Reactie toevoegen