Login

Caps Lock On

kennen jullie die avondsnacks...

Lid sinds 23 okt 2014
|
Startgewicht: 72 Kg
|
Streefgewicht: 65 Kg

Kennen jullie dat, dan heb je je voorgenomen niets meer te eten die avond en dan stellen andere mensen wat voor en dan zit je opeens toch een kindermenu weg te eten.. Hatelijk! Blijkt toch wel dat ik er niet genoeg voor wil gaan.. Ik zit op t moment ff bij mn zus in en zij en dr vriend eten graag savonds nog wat.. Varierend van een toastje tot menu's... En nu komt de regel van t uitstelgedrag... Ik begin als ik op mezelf ben, of ik begin maandag. Tot 4 weken geleden had ik echt een goed schema! Met dit soort dingen verpest ik dit goed!!

Lid sinds 25 nov 2014
|
Startgewicht: 130 Kg
|
Streefgewicht: 80 Kg

Voor je stofwisseling en bloedsuikerspiegel is het juist beter om 's avonds nog wel iets te eten. Kies dan voor iets voedzaams en gezonds. Bijv. eierkoek of sultana's. Wil je met de toastjes meedoen, neem dan 2 dunbelegde toastjes. Heel veel succes!

Lid sinds 16 okt 2014
|
Startgewicht: 66 Kg
|
Streefgewicht: 60 Kg

lovelyme, 

Heel veel succes met het afvallen!