Login

Caps Lock On

In het weekend chips, maar toch binnen caloriën blijven: kan het kwaad?

Lid sinds 13 apr 2016

Hallo,

Ik ben bezig met afvallen en probeer dit gezond te doen.

Hierdoor eet ik elke dag tussen de 1300 en 1500 kcal. 

Ik vroeg me af of ik in het weekend op zaterdag en zondag een bakje lays oven chips kan eten (308 kalorieen per keer).

Als ik zorg dat ik toch binnen mijn calorieen blijf, kan dit dan kwaad?

 

alvast bedankt! Ik ben nieuw met dieeten. 

Lid sinds 17 mei 2016
|
Startgewicht: 55 Kg
|
Streefgewicht: 50 Kg

Ja dit kan geen kwaad hoor! Zolang jij binnen je calorieen blijft kan het prima! Zorg dat je niet over je calorieen heen gaat dan blijf je gewoon lekker afvallen.

 

Reactie toevoegen