Login

Caps Lock On

Help! Wie kan mij helpen of tips geven?

S
Lid sinds 16 apr 2011
|
Streefgewicht: 0 Kg

Hey iedereen!

Het is de eerste keer dat ik mij aanmeld op dit forum en het is onmiddellijk al om wat hulp te vragen Smile
Ik ben 29 jaar, ben 6 maanden geleden bevallen van ons 2e kindje en wil nu de (hardnekkige) zwangerschapskilo's kwijtgeraken.
4 weken terug ben ik gestart met de flexipoints, dit heb ik na mijn eerste zwangerschap ook gedaan en toen lukte dit zeer goed. Net als toen, combineer ik mijn dieet met lopen. Ik volg het start-to-run programma en na 4 weken, begint ook dit al goed te vlotten.
Ik mag nu 22 punten eten, ik weeg alles nauwkeurig af en schrijf alles op. Ik doe alles (naar mijn weten toch Smile ) heel correct, maar ben een beetje teleurgesteld in de weegschaal Sad
Mijn startgewicht was ongeveer 75 kilo.
Na 1 week was dit 73,5 (super!)
Na 2e week: 72 (weeral super!)
Na 3e week: 74,5 (teleurstelling, maar ik dacht: spieren wegen meer dan vet, dus 't zal dat wel zijn)
Later op die dag: 72,5 (ik heb we dan maar nog eens gewogen omdat ik het niet kon geloven!)
Na 4e week (vandaag dus): 73,5...

Alles samen is dit dus 1,5 kilo per maand, maar 't is vooral die schommeling die ik zo raar vind!

Weet er iemand hoe dit kan komen? Of wat zou ik anders kunnen doen aub?
Ik kan het toch niet blijven steken op de spieren die meer wegen dan vet? (of wel?)

Qua uitzicht, vind ik wel dat ik weer wat meer afgeslankt ben, maar die cijfertjes op die weegschaal werken dikwijls demotiverend é!

Hopelijk veel reactie,
Alvast mercie!

Lid sinds 08 jun 2009
|
Streefgewicht: 0 Kg

Je valt ongeveer (gemiddeld) een halve kilo per week af. Dus 1,5 kilo op een maand is iets minder dan gemiddeld, maar nog altijd goed.

Lid sinds 16 apr 2011
|
Streefgewicht: 0 Kg

mercie Smile

ik zal zeker doorgaan, da's een feit! en mja, 9 maanden ontzwangeren, eigenlijk weet ik dat stiekem ook wel.. maar dan hoop je dat je toch ergens iets super kan doen, waardoor het sneller gaat Smile

wat heel vervelend is: volgende week ga ik na mijn moederschapsrust terug werken, en ik pas nog altijd bijna in geen enkele broek! En ik geef les aan volwassen, dan wil je er toch "proper" uit zien, hehe Smile

Tja, we doen sowieso verder!

Lid sinds 07 jan 2010
|
Streefgewicht: 0 Kg

mied, gewoon doorgaan met gezond en mager eten, dan voel je je fit.

En het afvallen????? Je weet het he, 9 maanden ontzwangeren!
Je hormonen zijn nog lekker bezig, gewoon doorgaan en let op: over een paar weken vliegt het er af!