help ik wil afvallen

Hallo allemaal,

Ik ben in juni ongeveer begonnen met afvallen (vanaf juni loop ik bij een dietist). Ik ben toen begonnen aan een eiwit dieet. Met heeele kleine stapjes viel ik wat af. In de zomervakantie iets meer gesmokkelt door af en toe een ijsje te namen voor de afkoeling, maar door het vele bewegen verder wel op gewicht gebleven.

Halverwege november was het pas zover dat ik 10 kilo kwijt. Ik houd me goed aan m'n dieet en sport 3 à 4 keer per week (ong. 1,5 uur). Het duurde erg lang, maar vooruit het was eindelijk 10 kilos, maar inmiddels is het januari en het is nog steeds maar 10 kilo in totaal. Met kerst was ik wel een kilo aangekomen, maar die is er gelukkig al wel weer af. 

Zoals jullie misschien begrijpen word ik hier heel moedeloos van. Hebben jullie ideeën wat er mis zou kunnen gaan? Mijn diëtist weet ook niet wat er is en zegt dat ze dit nog nooit heeft meegemaakt. Ik ben ondertussen ook naar de dokter geweest. Daar is wel aangetoond dat mijn schildklier iets trager werkt, maar dat het lichaam het wel compenseert. Dokter wist/gaf ook geen andere opties. Daarnaast krijg ik altijd te horen, 'ooh maar je sport wel veel, dus spieren zijn ook zwaar en die nemen waarschijnlijk ook toe.' Helaas is mijn spiermassa ongeveer gelijk aan toen ik begon met afvallen, afentoe slechts een schommeling.

Het is nu 2017, dus nieuwe ronde nieuwe kansen, dus hoop dat ik eindelijk meer kan afvallen!! En ik hoop dat iemand me de gouden tip kan geven.