Mijn naam is Pam, ben 59 jaartjes jong en al een aantal jaartjes veel te zwaar. Heb afgelopen week te horen gekregen dat ik artrose in mijn handen heb en waarschijnlijk ook in mijn knieën. 
Ben gezegend met 3 kleinkinderen en daar komen dit jaar nog 2 kleinzoontjes bij. Wil en moet gewoon minimaal 20 kg afvallen, om nog lekker met mijn kleinkinderen te kunnen ravotten, maar ook voor mijn eigen gezondheid. Volgens mijn cardioloog zit ik nog aan de goede kant van de lijn, maar als ik zo verder eet/snoep/rook/weinig beweging, eindig ik aan de andere kant van de lijn! En daar heb ik natuurlijk geen zin in! Ben dus sinds afgelopen woensdag 13-04-2016 begonnen met een calorie arm dieet (1200 per dag), meer bewegen en veel veel meer drinken, vooral water en groene thee.
Ik ben samen met mijn zus een doelstelling aangegaan, 1 kg per week eraf. Zou moeten lukken.
Ik wens iedereen hier heel veel succes met de strijd tegen de kilo's! 
Maar jij bent ook 7 kg
Amaai, persoonlijk vind ik 1