Login

Caps Lock On

Hallo

Lid sinds 03 feb 2015
|
Startgewicht: 87 Kg
|
Streefgewicht: 69 Kg

Hallo ik ben Marieke, 39 jaar en ik ben een zogenaamde 'grazer'. Ik heb eigenlijk nooit honger, maar ook nooit genoeg en eet het liefst de hele dag door lekkere hapjes. Alles wat gezellig is, is mijn valkuil. Gelukkig zit ik 4 dagen op kantoor en heb ik daar vaste eettijden anders was ik tonnetje rond Lol

Dit probleem is gestart door dat ik het steeds beter kreeg. Van huis uit was er niet veel geld en was er gewoon drie keer per dag eten en dat was zeg maar niet mijn smaak (boterhammen en aardappels, groenten, vlees). Toen ik ging studeren was ik ook vrij arm en daarmee dun. Toen ik ging werken werd ik heel snel dikker, ik ben toen al eens 15 kilo afgevallen door enorm te gaan sporten (meer dan een uur per dag 7 dagen per week), dat is iets dat nu met een gezin en vaste baan niet meer kan. Inmiddels ben ik getrouwd, moeder van twee kleuters en hebben we allebei een goede baan. Als ik dus iedere dag uit eten wil, wijntjes wil drinken, borreltijd wil houden en iets lekkers wil maken 's avonds kan dat....en dat doe ik ook. Dash 1

eigenlijk moet ik leren normaal te eten, maar ik vind het moeilijk binnen het hokje kleuren. Ik ga meestal ergens helemaal voor of niet. Mijn plan is een beetje 'stiekem' op mijn eten te gaan letten. Wel lekker mee te doen, te gaan borrelen en zo, maar gezond te doen als ik alleen ben en op dagen dat er niets bijzonders is minder te eten. Daarnaast probeer ik drie keer per week naar de sportschool te gaan. 

Ik verwacht dat dit de eerste 5-7 kilo gaat werken en dat ik daarna mijn plan bij moet stellen.