Ik weet het niet helemaal van buiten meer maar een frikandel van 60g is 5,5 punten opgewarmd in de oven.
In vet gebakken moet je nog eens 3 punten extra bijtellen.
Je kan hem beter in een pannetje bakken met een afgewogen hoeveelheid olie dan weet je het zeker.
Re: frikandel
Ik weet het niet helemaal van buiten meer maar een frikandel van 60g is 5,5 punten opgewarmd in de oven.
In vet gebakken moet je nog eens 3 punten extra bijtellen.
Je kan hem beter in een pannetje bakken met een afgewogen hoeveelheid olie dan weet je het zeker.