http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watchers/Punten-Rekenmachine.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Op de site staat zelf de reken machine voor flexipoints
Hoi allemaal. Wil ook weer gaan 'flexen'. Ben me weer aan het inlezen en ga er vol goede moed tegenaan!
Een vraag aan jullie allen: heeft iemand nog de calculator liggen en doet er niks meer mee? Neem 't graag over, tegen betaling uiteraard.!
alweer een heel tijdje geleden. Allereerst voor iedereen de allerbeste wensen! Een goede gezondheid en veel geluk en liefde!
Ik ben sinds 2 januari alweer terug vol goede moed begonnen. Ik was vorig jaar van 85 terug gegaan naar 75, maar op 2 januari tikte de weegschaal toch alweer op 82 kg af.
Deze morgen mijn eerste weegbeurt gehad en na een week, niet geweldig opletten, was er toch weer 2.6 kg af. Dat is dus een goed begin.
Maar nu ga ik morgenavond met het werk uiteten. Ik ga vandaag goed sparen en sporten, zodat ik morgen toch wel wat over heb. Maar kunnen jullie me zeggen hoeveel flexipoints ik moet tellen voor een varkenshaasje (zonder en met saus)? Klopt het dat dit 5,5 fp is voor een varkenshaasje zonder de saus?
Nog veel succes,
Arno
Hoi Arno, een varkenshaasje is 3 fp per 100 gram. In een restaurant krijg je gemakkelijk 150 gram, dus 4,5 fp. Reken daar boter bij, dan kom je zeker aan 5,5 fp, maar eerder aan 6 a 7 fp. Het is moeilijk in te schatten in welke boter er gebraden wordt natuurlijk.
En ik zie nu dat ik rijkelijk laat ben met dit antwoord.. Sorry, ben net pas geregistreerd... :oops:
alweer een heel tijdje geleden. Allereerst voor iedereen de allerbeste wensen! Een goede gezondheid en veel geluk en liefde!
Ik ben sinds 2 januari alweer terug vol goede moed begonnen. Ik was vorig jaar van 85 terug gegaan naar 75, maar op 2 januari tikte de weegschaal toch alweer op 82 kg af.
Deze morgen mijn eerste weegbeurt gehad en na een week, niet geweldig opletten, was er toch weer 2.6 kg af. Dat is dus een goed begin.
Maar nu ga ik morgenavond met het werk uiteten. Ik ga vandaag goed sparen en sporten, zodat ik morgen toch wel wat over heb. Maar kunnen jullie me zeggen hoeveel flexipoints ik moet tellen voor een varkenshaasje (zonder en met saus)? Klopt het dat dit 5,5 fp is voor een varkenshaasje zonder de saus?
Nog veel succes,
Arno
Hoi Arno, een varkenshaasje is 3 fp per 100 gram. In een restaurant krijg je gemakkelijk 150 gram, dus 4,5 fp. Reken daar boter bij, dan kom je zeker aan 5,5 fp, maar eerder aan 6 a 7 fp. Het is moeilijk in te schatten in welke boter er gebraden wordt natuurlijk.
Ben ook sinds een dikke week weer aan de flexipoints.. In het verleden hier heel goed mee afgevallen, maar op een bepaald moment ontbrak het aan wilskracht om op gewicht te blijven en kwamen er ongemerkt wat kilootjes bij. Heb de afgelopen tijd iets heel anders geprobeerd; grip op koolhydraten, maar hier viel ik helemaal niets mee af (half jaar geprobeerd..). Toen heb ik 'ns voor de gein m'n oude cd-rommetje van Flexipoints erbij gepakt en ingevoerd wat ik zoal aan punten wegat. Hahaha, ik zat dik over de 30.. Logisch dus.. Nu is het uitgangspunt van grip op koolhydraten ook dat je door de juiste combinaties en minder koolhydraten afvalt, niet per se door minder calorieën. Er vielen ook heel veel mensen wél van af, maar bij mij werkte het dus niet. Goed nu dus 1,5 week bezig met m'n oude vertrouwde Flexipoints en al 1,5 kilo kwijt!
Ik heb meteen een vraagje; ergens (ik geloof tussen de recepten hier op het forum) stond dat aardappelen tot verzadiging 4 punten waren. Op mijn cd-rom geeft-ie 2 punten aan voor een vrije portie? Ook stond in datzelfde berichtje dat kipfilet tot verzadiging voor 3 punten gegeten kon worden; maar dit vind ik überhaupt niet op de cd-rom terug? Wie weet hier meer over?
Ook is het mij nooit duidelijk geweest hoe het nu werkt met die sterretjes; wat ik ervan gemaakt heb is dat je van sommige producten 3 koffielepels vrij per dag mag eten, tot de 3 sterretjes op zijn; klopt dit?
alweer een heel tijdje geleden. Allereerst voor iedereen de allerbeste wensen! Een goede gezondheid en veel geluk en liefde!
Ik ben sinds 2 januari alweer terug vol goede moed begonnen. Ik was vorig jaar van 85 terug gegaan naar 75, maar op 2 januari tikte de weegschaal toch alweer op 82 kg af.
Deze morgen mijn eerste weegbeurt gehad en na een week, niet geweldig opletten, was er toch weer 2.6 kg af. Dat is dus een goed begin.
Maar nu ga ik morgenavond met het werk uiteten. Ik ga vandaag goed sparen en sporten, zodat ik morgen toch wel wat over heb. Maar kunnen jullie me zeggen hoeveel flexipoints ik moet tellen voor een varkenshaasje (zonder en met saus)? Klopt het dat dit 5,5 fp is voor een varkenshaasje zonder de saus?
Zorg dat je op vaste tijdstippen eet ,
Doe je boodschappen , maar neem geen lekkere dingen mee . Verban ze uit je keuken , en heb je eens een keer trek dan neem je gewoon wat.
Ik zeg zo wat je niet in huis hebt kun je ook niet opeten .
S6 ermee
Sinds gisteren begonnen met een dagtotaal van 23
maar nu las ik dat je per week nog eens extra punten krijgt? (alleen vind ik het momenteel weer niet terug)
En hoe zit dat met als je bijv gaat fietsen 15 of 30min? Krijg je dan punten extra ofzo?
[/b]
Re: flexipoints
http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watchers/Punten-Rekenmachine.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Op de site staat zelf de reken machine voor flexipoints
Re: flexipoints
Welke calculator zoek je?
Ik doe ook FP sinds 17 dec en 13 kg kwijt.
Re: flexipoints
Hoi allemaal. Wil ook weer gaan 'flexen'. Ben me weer aan het inlezen en ga er vol goede moed tegenaan!
Een vraag aan jullie allen: heeft iemand nog de calculator liggen en doet er niks meer mee? Neem 't graag over, tegen betaling uiteraard.!
Re: flexipoints
En ik zie nu dat ik rijkelijk laat ben met dit antwoord.. Sorry, ben net pas geregistreerd... :oops:
Re: flexipoints
Hoi Arno, een varkenshaasje is 3 fp per 100 gram. In een restaurant krijg je gemakkelijk 150 gram, dus 4,5 fp. Reken daar boter bij, dan kom je zeker aan 5,5 fp, maar eerder aan 6 a 7 fp. Het is moeilijk in te schatten in welke boter er gebraden wordt natuurlijk.
Re: flexipoints
Hey allemaal,
Ben ook sinds een dikke week weer aan de flexipoints.. In het verleden hier heel goed mee afgevallen, maar op een bepaald moment ontbrak het aan wilskracht om op gewicht te blijven en kwamen er ongemerkt wat kilootjes bij. Heb de afgelopen tijd iets heel anders geprobeerd; grip op koolhydraten, maar hier viel ik helemaal niets mee af (half jaar geprobeerd..). Toen heb ik 'ns voor de gein m'n oude cd-rommetje van Flexipoints erbij gepakt en ingevoerd wat ik zoal aan punten wegat. Hahaha, ik zat dik over de 30.. Logisch dus.. Nu is het uitgangspunt van grip op koolhydraten ook dat je door de juiste combinaties en minder koolhydraten afvalt, niet per se door minder calorieën. Er vielen ook heel veel mensen wél van af, maar bij mij werkte het dus niet. Goed nu dus 1,5 week bezig met m'n oude vertrouwde Flexipoints en al 1,5 kilo kwijt!
Ik heb meteen een vraagje; ergens (ik geloof tussen de recepten hier op het forum) stond dat aardappelen tot verzadiging 4 punten waren. Op mijn cd-rom geeft-ie 2 punten aan voor een vrije portie? Ook stond in datzelfde berichtje dat kipfilet tot verzadiging voor 3 punten gegeten kon worden; maar dit vind ik überhaupt niet op de cd-rom terug? Wie weet hier meer over?
Ook is het mij nooit duidelijk geweest hoe het nu werkt met die sterretjes; wat ik ervan gemaakt heb is dat je van sommige producten 3 koffielepels vrij per dag mag eten, tot de 3 sterretjes op zijn; klopt dit?
Alvast bedankt en allemaal veel succes!!
Monique
Re: flexipoints
Hallo allemaal,
alweer een heel tijdje geleden. Allereerst voor iedereen de allerbeste wensen! Een goede gezondheid en veel geluk en liefde!
Ik ben sinds 2 januari alweer terug vol goede moed begonnen. Ik was vorig jaar van 85 terug gegaan naar 75, maar op 2 januari tikte de weegschaal toch alweer op 82 kg af.
Deze morgen mijn eerste weegbeurt gehad en na een week, niet geweldig opletten, was er toch weer 2.6 kg af. Dat is dus een goed begin.
Maar nu ga ik morgenavond met het werk uiteten. Ik ga vandaag goed sparen en sporten, zodat ik morgen toch wel wat over heb. Maar kunnen jullie me zeggen hoeveel flexipoints ik moet tellen voor een varkenshaasje (zonder en met saus)? Klopt het dat dit 5,5 fp is voor een varkenshaasje zonder de saus?
Nog veel succes,
Arno
Re: flexipoints
Hoi ,
Zorg dat je op vaste tijdstippen eet ,
Doe je boodschappen , maar neem geen lekkere dingen mee . Verban ze uit je keuken , en heb je eens een keer trek dan neem je gewoon wat.
Ik zeg zo wat je niet in huis hebt kun je ook niet opeten .
S6 ermee
Re: flexipoints
ja hoor gisteren weer begonnen en kan veel steun gebruiken val steeds weer in de fout snoepen te veel chips hoe doen jullie dit .groetjes gerrie
Re: flexipoints
Ik ben ook nog een flexpointer!
Sinds gisteren begonnen met een dagtotaal van 23
maar nu las ik dat je per week nog eens extra punten krijgt? (alleen vind ik het momenteel weer niet terug)
En hoe zit dat met als je bijv gaat fietsen 15 of 30min? Krijg je dan punten extra ofzo?
Hoop dat jullie me kunnen helpen