Login

Caps Lock On

flexipoints

C
Lid sinds 07 jan 2012
|
Streefgewicht: 0 Kg

Beste,

Ik heb een weight watchers boek uit het jaar 1989,
misschien handig het ISBN 90 269 3373 8
maar bij deze recepten staan geen punten.
weet iemand toevallig hoe ik bij deze recepten punten kan zetten.

er staat bij sommige dingen wel het aantal kcal per portie maar niet hoeveel vet anders had ik het met de calculator kunnen uitrekenen.

hoop dat iemand me kan helpen.
Alvast bedankt

Christof

Lid sinds 07 jan 2012
|
Streefgewicht: 0 Kg

hummmm
klinkt ingewikkeld.
is er een mogelijkheid dat ik dit gemakkelijk kan omzetten in flexpoints of moet ik alle ingredienten dan appart gaan opzoeken?

gr ch

Lid sinds 07 jan 2010
|
Streefgewicht: 0 Kg

volgens mij werd er toen gewerkt met zgn variaties: bijvoorbeeld: Z was een zetmeelvariatie; G was een groente variatie en er werd afgewogen.