Was zo goed afgevallen vorig jaar. De stress die een terminaal zieke partner me gaf (geeft) zorgde voor een mooi dalende lijn in mijn gewicht. Afgelopen zomer zat ik zo lekker in mijn vel, bijna op mijn streef gewicht. In september ben ik met roken gestopt. Voor een onderzoek moest ik laatst mijn gewicht doorgeven, nou wist ik wel dat er weer wat bij was gekomen (broeken zaten weer strakker en zo) maar ik schrok best toe ik me ging wegen. Bijna 8 kilo eraan, op een paar kilo na weer terug bij af. Mijn BMI moet de 22 onder de 30 zijn, dat was vorige week bijna niet het geval. Afgelopen week ben ik weer stevig aan het wandelen geslagen, let erg op wat en wanneer ik eet. En er is anderhalf kiloe af, ik zit op een BMI van 28 en heb nog iets meer dan een week. Dat BMI gedoe gaat wel goed komen dus. Daarnaast weer op zoek naar een goed voedings en bewegings patroon om de overige kilo's er ook af te krijgen. Tot mijn ideale gewicht (wat ik voor het stoppen met roken nog niet bereikt had hoor) moet ik er nu nog 10 kwijt. Dat moet lukken!
Groeten,
Dutchess
welkom Dutchess, welkom hier.