even voorstellen

afbeelding van jeroen123
Lid sinds 18 mrt 2017
|
Startgewicht: 95Kg
|
Streefgewicht: 70Kg

hallo ik ben jeroen 23 jaar en wil graag afvallen alleen weet niet zo goed hoe 

ik vind het niks op naar een sportschool te gaan dus wil graag dingen buiten en binnen doen

misschien kan ik gaan hardlopen of moet ik gewoon wandelen 

moet met het eten ook wat gezonder doen dus misschien is het goed om een weekplan te maken van wat ik moet eten 

hebben jullie misschien suggesties voor mij dat zou heel erg helpen 

alvast bedankt  

No Avatar
Hilde (niet gecontroleerd) on
Anoniem - geen lid

hoi ben hilde,

het moet nu echt gaan gebeuren, vorig jaar gestopt met roken dus nu moeten die kilo's er ook maar eens af.

ik ga niet voor een mooi slank figuur ik ga gewoon eerst maar weer eens terug naar 100. 

Je moet niet te hoge eisen gaan stellen denk ik, dus doe ik wat mogelijk is 

oke wil zeggen dat ik er zin in heb maar dat is niet zo, het moet gewoon gebeuren.

 



Laatste reacties

afbeelding van Ank
Ik blijf de avonden toch zo ontzettend moeilijk vinden! Het lukt me de hele dag...
Zegt: Ank
afbeelding van lily
-  
Zegt: lily
afbeelding van Belle-libelle
Bommer! Maar met frisse moed gaan zwemmen vanochtend

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.