Login

Caps Lock On

even voorstellen

Lid sinds 06 sep 2017

ik stel me even voor: ik ben 64 jaar en alleenstaande en heb geen kinderen.ik moet echt afvallen want ik weeg veel te veel. Toen ik thuis kwam te zitten  na jaren gewerkt te hebbenben ik heel veel aangekomen. Ik slik ook medicijnen waar ik dik van wordt en die ik toch moet innemen.Nu weeg ik 105 kg en wil in eerste instantie naar 97 kg gaan en daarna zie ik hoe het verder gaat.Ik volg de richtlijnen van het Voedingscentrum alhoewel een en ander soms wat te zwaar voor me is om vol te houden.Ik sport 1 keer per weer fitness en 1 keer per week aqua-fit in het zwembad. Maar ik merk dat mijn gewicht echt in de weg zit.Hopelijk kan ik mijn doel bereiken. Andere hobbies: lezen, vogels kijken en geintresserd in vogels. groeten Guili64

Reactie toevoegen