vr, 06/02/2015 - 12:13
Lid sinds 06 feb 2015
|
Startgewicht: 85 Kg
|
Streefgewicht: 75 Kg
|
Dieet : Koolhydraten dieet
Hallo,
Ik ben Elly van der Velden en probeer al een poosje af te vallen, vorige week begonnen en er was vorige week 1.5 kg af.
Ik wandel elke dag een half uur, eet naar mijn idee gezond maar deze week is er niks vanaf.
's Avonds kan ik mezelf niet in de hand houden en ga koek, veel koek eten.
Daarna ben ik misselijk en kan ik mezelf wel voor m'n hoofd slaan en voel me een slappeling.
Hopelijk helpt deze manier!
Groetjes Elly
ik heb dat probleem ook .
Dag Elly,