vr, 18/03/2016 - 16:19
Lid sinds 18 mrt 2016
|
Startgewicht: 86 Kg
|
Streefgewicht: 75 Kg
|
Dieet : Eiwitdieet
ik ben arnold 43 en zit mijn hele levenn al met de strijd van de kilo,s ik ben 20 dec 2015 weer begonnen met een eiwit dieet gecombineert met een cal arm dieet
tot nu toe ben ik 24 kilo kwijt en ik ben sinds week of 3 aan het wandelen erbij nu wil ik de volgende stap aangaan door te gaan joggen om de laast 13 kilo kwijt te raken