Login

Caps Lock On

Ben het jojo effect zo zat

Lid sinds 16 apr 2015
|
Startgewicht: 87 Kg
|
Streefgewicht: 77 Kg

Hoi,

Al mijn hele leven aan het lijnen en iedere keer weer terug bij af.
Ben nu 54 en wil gewoon met normaal eten en sporten op gewicht komen en blijven.

Ben geen fan van de fitness school, maar is volgens mij wel de manier om op een gezonde manier af te vallen en op gewicht te blijven.

Iemand hier ook ervaring mee?

Groetjes
Petra