Ik wil beginnen met WW maar heb nog een paar vragen! Wanneer begint het afvallen en is het voldoende om gewoon de punten te tellen van wat je eet en daarmee onder de 29 punten te blijven? Ik zou graag zo'n 10 a 15 kilo afvallen en heb al allerhande dieeten geprobeerd maar kan blijkbaar geen enkele lang genoeg volhouden :cry:
Voel me helemaal niet goed in men vel en wil er echt wel iets aan veranderen!
Alvast bedankt voor reacties
Binneke x
Re: Beginnen met WW
Binneke, het afvallen zie je na een paar dagen. Voor de meeste mensen is het het handigste om je eens per week te weten. Als jij met je leeftijd en gewicht inderdaad 29 punten per dag mag, dan kun je tot zoveel eten, er zijn ook nog weekpunten, die kun je als extraatje doen, veel mensen willen in het weekend een glaasje wijn of stukje kaas. Het lukt je vast wel. Succes.
Re: Beginnen met WW
Hoi ,
Neem eens een kijkje bij handige tips om te weten .
Genoeg info om mee te beginnen .
s6 ermee