Welkom allemaal in dit nieuwe topic! (starten hier op 24 april)
Dit topic is een combinatie van de groepjes van "9 jan met points plus wie doet er mee" en "Babbelgroepje 2012".
Omdat er bij allebei de groepjes wat minder mensen zaten dan in het begin en er wat minder gekletst werden, hebben we besloten de groepjes samen te voegen.
Maar natuurlijk zijn ook nieuwe mensen van harte welkom.
Degene die hier schrijven volgen allemaal een andere versie van ww begreep ik, deels pro points, deels flexi points en een deel het nieuwste systeem pro points. Dat is geen probleem, maar als je een recept plaatst, meldt er dan even bij voor welk systeem de berekende punten zijn.
Ik (Nikki) zal elke woensdag een lijstje plaatsen. Wil je in het lijstje, geef mij dan svp even je startgewicht, huidig gewicht en doelgewicht door, dan zet ik je er bij (dat geldt natuurlijk alleen voor degene die er nog niet in staan ;))
En als je ook je weegdag even doorgeeft, weet ik waar ik rekening mee kan houden.
Verder is het misschien leuk om ons allemaal nog even heel kort voor te stellen. Veel van jullie kennen elkaar al, maar sommige nog niet en het is wel zo leuk om te weten met wie je schrijft.
Rest me alleen nog om ons allemaal heel veel succes te wensen met afvallen en hopelijk kunnen we hier onze frustraties maar vooral onze positieve verhalen kwijt.
Groetjes,
Nikki
Re: Babbel je slank deel 1
Hallo Nikki
Nog veel succes!
Niet getreurd, bij mij is dat hier net hetzelfde, er zijn o zo weinig mensen die het opmerken, en wij zijn ongeveer evenveel afgevallen hé! Heb ook al enkele broeken en truien opzij liggen die te groot zijn, ik denk dat die mensen gewoon jaloers zijn en daardoor er niets over zeggen! Maar we moeten gewoon doorgaan hé, niet opgeven, op een dag kunnen ze er niet meer naast kijken hoor!
Groetjes
Kathleen
Re: Babbel je slank deel 1
[img]http://i99.photobucket.com/albums/l319/thenikki_1983/gewichtweek19.png[/img]
[img]http://i99.photobucket.com/albums/l319/thenikki_1983/tussendoel-1.png[/img]
Meentje, welkom terug, al is het voor jezelf jammer dat het stabiliseren niet lukte
Ingrid, welkom, je doel klinkt heel haalbaar. Ik wil daar ook ongeveer naar toe, maar kom van
veel verder.
Re: Babbel je slank deel 1
Eigenlijk kan je dat niet zo bereken, omdat een punt wordt samengesteld uit kcal en vetten, maar als je uitgaat van 0% vet is 45-74 kcal 1 punt
Re: Babbel je slank deel 1
Goedenavond,
sorry meiden, deze week ben ik veel te weinig online geweest.. Ik ga het schema even maken en er op proberen te zetten, vanavond of morgenochtend.
Deze week was er voor mij niks af, helaas, maar goed, ik was ongesteld en had een feestje, dus ik ben al lang blij dat er ook niks bij was. Deze week hoop ik er weer wat af te hebben.
Wat trouwens op dit moment wel flink demotiveert is dat bijna niemand het nog ziet/zegt.
Het is voor mij nu echt erop of eronder, als ik nu niet doorga, ben ik bang dat ik het voor altijd laat schieten. Dus ik ga er gewoon voor!!
Ik was afgelopen weekend in een giga grote groep bekenden, die mij al maanden niet hebben gezien en ik had gehoopt dat op zijn minst 1 iemand er iets van zou zeggen...maar helaas....nul komma niks!
En gisteren was ik met vriendinnen weg en ik weigerde iets lekkers...dus ze zeiden, oh, ben je met iets bezig..dus ik zeg, ja, al sinds januari...maar ook daar bleef het bij...ik heb geen "ik zag het al aan je gehoord".
En dat terwijl mijn man en naaste familie echt vind dat het enorm opvalt. En trouwens...ik heb vorige week mijn kast uitgemest en ik heb een gig vuilniszak vol met te grote kleding eruit gehaald...dus ik ben echt wel duidelijk veel kwijt...maar goed, aan de andere kant motiveert het me juist weer om keihard door te gaan totdat het iedereen moet opvallen
Ik ga zo even bijlezen.
Re: Babbel je slank deel 1
Nog even terugkomend op mijn mail van vandaag.
Is er een richtlijn hoeveel koolhydraten je per dag/moet eten?
Door het eten van die shakes/smoothies weet ik dat ik genoeg fruit, groenten en melkproducten naar binnen krijg,
Maar ik ben niet zeker van mijn koolhydraten en die heb ik zeer zeker nodig tijdens het sporten.
Vandaag heb ik aan koolhydraten 1 banaan gegeten (ongeveer 85 gram), 30 gram cornflakes en 100 gram pasta.
Normaal at ik 4 bruine boterhammen of wisselde ik 2 boterhammen af met Brinta, knackebrot, beschuit etc.
Wie kan deze vraag beantwoorden????
Afgelopen dinsdag is het hardlopen er bij ingeschoten dus vanavond zal ik voor het eerst merken of deze manier van eten invloed heeft op mijn lopen of niet. Maarja, langzamer dan een slak z :o al ik toch zeker niet gaan
Re: Babbel je slank deel 1
Nog even volhouden, voordat je het weet is het maandag en dan zie je dat je moeite beloond wordt, want dan geeft de weegschaal weer iets minder aan.
Ik snap overigens niet waarom je bij Propoints zoveel points mag op een dag en dan nog eens extra points voor de hele week. Ik weet wel dat je voor Propoints meer points moet rekenen voor iets wat bij Flexipoints weer minder is, maar dan heb je nog die extra punten die wij weer moeten verdienen. De WW zal wel weten wat ze doet, maar voor mij als leek blijft het vreemd, dat je zoveel points mag. Maar dat komt misschien ook omdat ik Flexipoints gewend ben.
Re: Babbel je slank deel 1
Ben nu drie dagen bezig wel met vallen en opstaan het punten tellen lukt wel maar ik heb nog wel een raar gevoel dat je alles mag eten en toch afvallen. Ik merk wel dat je eigenlijk maar kleine porties mag want anders vliegen de punten ineens de hoogte in, maar tot nu toe lukt het redelijk goed. Maandag wordt mijn weegdag en ben heel benieuwd
Re: Babbel je slank deel 1
Na een lange dip heb ik deze week weer de draad opgepakt. Wat voelt dat lekker
Maandag was er nog appelcrumbletaart over van moederdag en daar was ik dit keer niet echt blij mee, want nu moest ik helpen met opeten 
Ik heb het overgrote gedeelte van de week het op WW smoothies en shakes gehouden (zelfgemaakt natuurlijk, want de WW doet gelukkig niet aan die onzin). Je zou denken dat je dan de hele dag met een hongergevoel rondloopt, maar dit is bij mij gelukkkig niet het geval. Natuurlijk blijft mijn trek in iets lekkers wel aanwezig, maar met een stuk 30 plus kaas en een handje rozijnen ben ik gisteren mijn avond doorgekomen.
Ik hoop dat ik op deze manier de week door kan komen. Ik weet dat ik op deze manier even niet aan het aantal points kom wat ik moet/mag weten, maar het belangrijkste is voor mij in iedergeval dat ik dat gene naar binnen krijgt aan vitamines etc. wat ik per dag moet/mag eten.
Weten jullie hoeveel kcal 1 Flexipoints is?
Re: Babbel je slank deel 1
Moet je bekennen dat ik, net als Maria, ook niets aan Amsterdam vind. Misschien moet je er wonen om het daar leuk te vinden. Maar jij hebt weer een voordeel, de eerste WW winkel is geopend in Amsterdam. Ben je er intussen al geweest? Hopelijk is het een succes, zodat er meerdere over het hele land worden geopend. (Hoeven Maria en ik in iedergeval niet naar Amsterdam
Re: Babbel je slank deel 1
hier in amsterdam gaat het goed hoor hihihi