zo, 14/02/2016 - 22:03
Lid sinds 14 feb 2016
|
Startgewicht: 133 Kg
|
Streefgewicht: 108 Kg
|
Dieet : Low Carb dieet
Ik ben Hans en ben 42 jaar. Ik ben sinds 17 december bezig met het dieet van Timothy Ferris zoals beschreven in Body een Lijfboek. Ik woog toen 133 kilo, maar zit inmiddels op 123 kilo en ben dus al 10 kilo kwijt.
Ik hoop voor de zomer op mijn streefgewicht van 108 kilo te zitten. Het lekker van dit langzaam koolhydraten dieet is dat ik echt veel kan eten, maar toch afval. Eten laten staan is niets voor mij. [Lachen]
Ik hou ook een blog bij over de voortgang van mijn strijd tegen overgewicht. Komt gerust eens kijken en laat een berichtje achter als je langs bent geweest [ohhh] Mijn blog is hier te vinden: http://bodyeenlijfboek.nl/