Login

Caps Lock On

Eiwitten

Eiwitten dienen als bouwstoffen voor onder meer de botten en de huid van het lichaam en bieden daarnaast bescherming tegen ziekte. Het lichaam bestaat voor een groot deel uit eiwitten, die in voedselproducten als kaas, eieren en vlees voorkomen. Gemiddeld hebben vrouwen 50 gram aan eiwitten per dag nodig en voor de mannen is de gemiddelde hoeveelheid vastgesteld op 60 gram eiwitten per dag. Het lichaam gebruikt niet al het eiwit als bouwstof en het overtollige wordt dan ook omgezet in lichaamsvet.

Waardering:
Nog geen stemmen

Wij zijn afgevallen

Artikelen

Natrium

balansdag

Balansdag

shakes en maaltijdvervangers

Gewicht verliezen met shakes en maaltijdvervangers

Weight Watchers dieet

Gezonde voeding

Uit het Forum

Anonymous

GRATIS MAGERE KIP

Brood - Piza

Gewichtsgrafiek

Kilostrijd