Dieten: Maaltijdvervangers

Maaltijdvervangers zijn een afslankproduct waar wetenschappelijke onderzoeken hebben uitgewezen dat het resultaat oplevert. De maaltijdvervangers bestaan uit verschillende producten, die kunnen variëren van poeders tot repen.

Afvallen met maaltijdvervangers

Door een dieetmethode te volgen waarbij de maaltijdvervangers alle maaltijden van de dag vervangen is de kans op gewichtsverlies groot. De afslankproducten leveren met dag tussen de achthonderd en twaalfhonderd kcal op. Dat kan vergeleken worden met het eten van vier tot zes met boter besmeerde boterhammen met kaas. Een goede maaltijdvervanger moet uiteraard over voedingsvezels, vitaminen en mineralen beschikken, maar niet alle afslankproducten bevatten dat voldoende. Het is daarom aan te raden om alleen producten aan te schaffen die het opschrift ‘Maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing’ bevatten.

Voordelen en nadelen maaltijdvervangers

De maaltijdvervangers bieden het voordeel dat een gewichtsverlies tot twee kilo per week mogelijk is. Overigens wordt aangeraden om een dergelijke dieetmethode maximaal gedurende zes weken te volgen. Een nadeel kan zijn dat het lastig is om vol te houden als alle maaltijden worden vervangen. Ook ontbreekt het bij deze methode aan het leren van een gezond en evenwichtig eetpatroon. Dat is ook een reden waarom de kans groot is dat men weer op het oude gewicht terecht zal komen.

Afvallen met Yves Rocher

Afvallen met Yves Rocher is een van de vele mogelijkheden die er beschikbaar zijn om gewicht te verliezen. Wie zich graag gesteund ziet bij het proces van afslanken en daarvoor...

| Lees verder | 0 comments

Het Cambridge dieet is een dieet, dat je niet helemaal alleen hoeft te volgen, want je krijgt begeleiding en ondersteuning van een professionele Cambridge consulent. Dat betekent dat je...

| Lees verder | 0 comments

Het Dieet Pro is een eiwitdieet met een formule, waarbij je voor het afvallen dagelijks twee shakes neemt en daarnaast gezond eet. De shakes van Dieet Pro worden onder meer aangeboden in...

| Lees verder | 0 comments

Afslanken met Herbalife is een van de methoden om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Herbalife heeft een uitgebreid assortiment van producten op het gebied van...

| Lees verder | 0 comments

Wil je afvallen en heb je al een aantal diëten geprobeerd, die niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd? Probeer dan eens te kijken of Modifast jou wel de mogelijkheid biedt om op het...

| Lees verder | 0 comments

Als je het tijd vindt om eindelijk af te rekenen met je overgewicht, heb je een ruime keuze uit diëten, variërend van het Atkins dieet tot een eiwitrijk dieet. Ook sapkuren behoren in het...

| Lees verder | 0 comments

Het SlimFast dieet lijkt enigszins op het bekende Modifast dieet, maar kent net even een andere opzet. Je kunt met het SlimFast dieet op een verantwoorde manier afvallen, zonder dat je...

| Lees verder | 3 comments
Vitadis Slanker Leven

Wil je snel afvallen, maar op een verantwoorde en gezonde manier? Er zijn vele diëten op de markt om uit te kiezen. Maar de meeste diëten waarbij je snel en veel gewicht verliest, de...

| Lees verder | 1 comments

De combinatie van de verschillende stappen vormen de kracht van Vitadis. Gezond eiwitrijk voedsel, de enorme variatie aan snacks, desserts en ontbijtjes die je allemaal aantreft in het...

| Lees verder | 0 comments

Er zijn ontzetten veel diëten beschikbaar, waarvan een deel gericht is op het ontwikkelen van een gezonde levensstijl en een ander deel vooral gericht is op het verliezen van gewicht. Het...

| Lees verder | 0 comments

Laatste reacties

afbeelding van Annet Weterings
Annet Weterings wrote:   Nu 3 weken bezig en 3,5 kilo afgevallen. Fijn! Ik kan...
afbeelding van Fiederelske
Kan het zijn dat ze geen melding krijgen van het berichtje? 
Zegt: Fiederelske
afbeelding van mverheul
Ik ga deze uitdaging tegen de kilo's graag met jullie aan! Ik weeg nu 101.3 kg...
Zegt: mverheul
afbeelding van NELLEKE
-7kg ondertussen.  Ik begin het te voelen en te zien, toch wel prettig, ondanks...
Zegt: NELLEKE

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.

Recente reacties

afbeelding van Annet Weterings
Annet Weterings wrote:   Nu 3 weken bezig en 3,5 kilo afgevallen. Fijn! Ik kan...
afbeelding van Fiederelske
Kan het zijn dat ze geen melding krijgen van het berichtje? 
Zegt: Fiederelske
Wauw wat ontzettend gaaf dat je al 5 kg bent afgevallen in 2,5 week tijd! Echt...
Zegt: Elske (niet gecontroleerd)
afbeelding van mverheul
Ik ga deze uitdaging tegen de kilo's graag met jullie aan! Ik weeg nu 101.3 kg...
Zegt: mverheul
afbeelding van NELLEKE
-7kg ondertussen.  Ik begin het te voelen en te zien, toch wel prettig, ondanks...
Zegt: NELLEKE