Dieten: Eiwitrijke dieten

Eiwitrijke diëten of proteïne diëten zijn de laatste jaren erg populair geworden. De basis van deze diëten liggen in het consumeren van eiwitrijk voedsel en het beperken of vermijden van koolhydraten. Een aantal van de eiwitrijke diëten bestaat uit verschillende fases, waarin er langzamerhand weer ruimte is voor de inname van meer koolhydraten. Het voordeel van dergelijke diëten met veel eiwitrijke voeding is dat er doorgaans geen hongergevoel optreedt. Het dieet bevordert de afbraak van vetten zonder dat het spierweefsel wordt aangetast

Er zijn diëten, waarbij je op een gelijkmatige wijze gewicht zal verliezen, maar er zijn ook diëten, waarbij het de bedoeling is om op zeer korte termijn veel gewicht te verliezen. Een...

| Lees verder | 3 comments

Het Dr. Frank dieet is in korte tijd mateloos populair geworden en wordt door velen enthousiast en met succes gevolgd. Het Dr. Frank dieet is ontwikkeld door dokter Frank van Berkum. Hij...

| Lees verder | 1 comments

Het eiwitdieet is de laatste tijd weer in de belangstelling komen te staan en is onder meer het gevolg van het dieet, dat Erica Terpstra heeft gevolgd en het ontwikkelde dieet van Dr....

| Lees verder | 0 comments

Het PowerSlim Slimclub Eiwitdieet is een methode waarbij er binnen vier weken sprake kan zijn van zes tot negen kilo gewichtsverlies. De dieetmethode betreft een zogenoemd eiwitdieet, die...

| Lees verder | 0 comments

Het proteïne dieet is een dieet dat bestaat uit een caloriearm dieet op basis van het innemen van eiwitrijke voedselproducten. Na de start van het proteïne dieet zal het lichaam binnen een...

| Lees verder | 0 comments

Laatste reacties

afbeelding van NELLEKE
De voorbije 2 weken ging het héél langzaam met in totaal -400g.  Maar traag...
Zegt: NELLEKE
afbeelding van Marliekusters
Ik zou zeggen ga naar een diëtiste. Geen shakes. Je moet zelf een eetpatroon...
afbeelding van sal
Hoi. Ik doe mee omdat de tijdspanne veel realistischer is dan alle andere...
Zegt: sal
afbeelding van NELLEKE
-600g deze week; héél happy mee, vind ik een mooi resultaat op 1 week.Deze keer...
Zegt: NELLEKE

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.

Recente reacties

afbeelding van NELLEKE
De voorbije 2 weken ging het héél langzaam met in totaal -400g.  Maar traag...
Zegt: NELLEKE
afbeelding van Marliekusters
Ik zou zeggen ga naar een diëtiste. Geen shakes. Je moet zelf een eetpatroon...
good article and job, is the very god, much information impresincdable, u can...
Zegt: maría342 (niet gecontroleerd)
afbeelding van sal
Hoi. Ik doe mee omdat de tijdspanne veel realistischer is dan alle andere...
Zegt: sal
afbeelding van NELLEKE
-600g deze week; héél happy mee, vind ik een mooi resultaat op 1 week.Deze keer...
Zegt: NELLEKE