Hallo Ben 6 jaar geleden 15 kilo verloren op ongeveer 1 jaar. Ondertussen ,vooral door ziekte en teveel eten terug aangekomen. Heb verschillende keren eiwitdieet ge gedaan,dat lukt me niet dus. Wie wil er mee voor gaan,min 12 kilo,zou blij zijn als ik op 12/12/2012 -6 kilo kon bereiken. Zou echt iemand willen... Bekijk deze discussie...
Ik heb zojuist de knoop doorgehakt, ik ga me volledig focussen op een gezonde levensstijl (een hele grote stap voor mij). Ik wil drie x per week echt goed gaan sporten en ook beter eten. Nou las ik laatst in de Metro dat het volgen van een dieet echt aan te raden is. Ik ben zelf 1,78 en weeg 95 kg. Ook lees... Bekijk deze discussie...
Muscle Food is een bedrijf in England dat producten verkoopt die weinig vet en calorieën hebben, maar hoog in eiwitten zijn. Het is goed voor mensen die een eiwitdieet willen volgen, Gewicht verliezen, in vorm blijven en spieren opbouwen. Wij hebben een verscheidenheid aan producten zoals... Bekijk deze discussie...
