Dieet Pro eiwitdieet

Het Dieet Pro is een eiwitdieet met een formule, waarbij je voor het afvallen dagelijks twee shakes neemt en daarnaast gezond eet. De shakes van Dieet Pro worden onder meer aangeboden in drogisterijen en gezondheidswinkels, maar kunnen ook eenvoudig online worden besteld. De formule van dit dieet is gebaseerd op de lage hoeveelheid kcal per shake van 79 kcal. De shakes bevatten een mix van speciaal type eiwit en L-Carnitine. Het eiwit heet micellar caseïne en bevat zo goed als geen vet, suiker en koolhydraten. De shakes voor het Dieet Pro eiwitdieet kennen uiteenlopende smaken, zoals banaan, aardbei, chocolade en vanille. Er kan dus mee gevarieerd worden.

waardering
Average: 4.5 (2 stemmen)

Afvallen met Dieet Pro eiwitdieet

Het Dieet Pro eiwitdieet gaat ervan uit dat eiwitrijk eten in combinatie met vezels een uitstekende methode is om gewicht te verliezen. Het gaat er bij dit dieet om dat er meer eiwitten worden gegeten en minder koolhydraten. Door de inname van meer eiwitten dan koolhydraten spreekt het lichaam de vetreserves aan en die worden veer omgezet in energie.

De bloedsuikerspiegel blijft bovendien op een meer constant niveau, zodat er bij het afvallen met dit dieet geen hongergevoel zal optreden. Het lichaam zal bovendien minder vet opslaan doordat er minder insuline wordt geproduceerd. De inname van eiwit voorkomt verder dat spierweefsel wordt afgebroken.

L-Carnitine en micellar caseïne eiwit

Er zijn diverse soorten eiwit die snel of langzaam verteerd worden door het lichaam. Bij het volgen van een dieet is het belangrijk dat er sprake is van een langzame vertering van eiwit en dat is precies wat het micellar caseïne eiwit van het Dieet Pro eiwitdieet kenmerkt. Het bestanddeel L-Carnitine heeft een positieve invloed op het transport van vetcellen en het omzetten daarvan in energie.

Dagmenu

Dagelijks worden er bij het Dieet Pro eiwitdieet twee shakes genomen, waarnaast gezonde voeding gegeten kan worden. In de ochtend kan de eerste shake bijvoorbeeld als ontbijt worden genomen, waarna om 10.00 uur en een tussendoortje genomen kan worden en om 12.00 uur weer een shake. Om 16.00 uur kan er weer een gezond en mager tussendoortje worden genomen, waarna het avondeten licht en gezond moet zijn en dus weinig calorieën dient te bevatten. Veel water drinken is belangrijk.

Commentaar toevoegen

Advies van de consumentenbond

De consumentenbond doet onderzoek naar van alles en ook de dieten zijn onderzocht. Daarin zijn een aantal dieten als zeer positief beoordeeld, bijvoorbeeld het Weight Watchers dieet. In groepsverband of online met een online coach en de App om alles bij te houden, Weight Watchers zorgt voor een gedoseerde gewichtsafname op een gezonde manier. Geïnteresseerd? Via de volgende link schrijf je jezelf gratis in volg je Weight Watchers 1 maand gratis! Veel succes alvast.


Commentaar toevoegen

Laatste reacties

afbeelding van Annet Weterings
Annet Weterings wrote:   Nu 3 weken bezig en 3,5 kilo afgevallen. Fijn! Ik kan...
afbeelding van Fiederelske
Kan het zijn dat ze geen melding krijgen van het berichtje? 
Zegt: Fiederelske
afbeelding van mverheul
Ik ga deze uitdaging tegen de kilo's graag met jullie aan! Ik weeg nu 101.3 kg...
Zegt: mverheul
afbeelding van NELLEKE
-7kg ondertussen.  Ik begin het te voelen en te zien, toch wel prettig, ondanks...
Zegt: NELLEKE

Gewichtsgrafiek

gewichtsgrafiekWil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.

Samen afvallen is leuker

Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.