Naar de homepage

form.antibot { display: none !important; } JavaScript moet ingeschakeld zijn om dit formulier te kunnen gebruiken.

Calorieën in ham (mager, gekookt)

Calorieën

Het aantal calorieën in ham (mager, gekookt) (100 gram) is: 116 kcal

Eiwit

19,0 gr.

Energie

Onbekend

Natrium

Onbekend

Vet

3,8 gr.

Voedingsvezel

Onbekend

Koolhydraten

1,5 gr.

Ingrediënten

Onbekend

Esther_1981

6 kg afgevallen

Doel bereikt:

21%

Dieet:

Eet de Helft Dieet
RosaLady

13 kg afgevallen

Doel bereikt:

73%

Dieet:

Koolhydraatarm dieet
Bietje78

17 kg afgevallen

Doel bereikt:

46%

Dieet:

Koolhydraatarm dieet
Rosi

4 kg afgevallen

Doel bereikt:

15%

Dieet:

Koolhydraatarm dieet
Louise1973

4 kg afgevallen

Doel bereikt:

11%

Dieet:

Koolhydraatarm dieet

Artikelen

Gezonde voeding

Menu en recepten bij het Zelfslank Plan

Calorieën in frisdrank, sappen, koffie en thee

Calorieën in Broodbeleg

Gewichtsgrafiek

graph-gif.gif

gratis gewicht grafiek bijhouden tijdens het afvallen

Door je regelmatig je gewicht vast te leggen krijg je beter inzicht in wat werkt, en wat niet werkt tijdens je afval poging.

Bekijk je persoonlijke gewichts-grafiek op je profiel pagina.

Samen afvallen in de kilostrijd

Moge de grootste "loser" winnen!

Een kilostrijd is een leuke manier om gemotiveerd te blijven en een afval doel te bereiken.

Doe mee