Calorieën in vlees
| Biefstuk | 109 |
| Braadworst | 270 |
| Fricandeau | 119 |
| Gehakt (varken) | 201 |
| Gehakt (rund) | 234 |
| Gehakt, half om half | 255 |
| Hamlap | 121 |
| Kip (poot, incl. vel) | 229 |
| Kip (poot, excl. vel | 124 |
| Kipfilet (gebakken) | 187 |
| Kipfilet (gekookt) | 151 |
| Kippengehakt | 207 |
| Kippenlever | 184 |
| Kiprollade | 165 |
| Kipschnitzel (gepaneerd) | 217 |
| Nasivlees | 129 |
| Poulet | 115 |
| Ribkarbonade | 144 |
| Riblap | 171 |
| Rosbief | 122 |
| Schouderkarbonade | 197 |
| Schnitzel (ongepaneerd) | 119 |
| Slavink | 282 |
| Sukadelap | 129 |
| Tartaar | 127 |
Hoeveel wil jij afvallen?
Gratis gewichtsgrafiek
Wil je afvallen dan moet je volhouden! Een grafiek over je eigen gewicht kan zeer stimulerend werken om je doel te bereiken. Met de grafiek als stimulans zal het afvallen makkelijker vol te houden zijn. Registreer je nu gratis, om je eigen grafiek te maken.
Nieuwe forumonderwerpen
Samen afvallen is leuker
Afvallen is moeilijk maar samen met anderen is het vaak een stuk makkelijker. Wil je weten wie er nog meer de strijd met de kilo's zijn aangegaan? Kijk dan in ons forum of regsitreer jezelf gratis om mee te praten.